我的60秒

各位亲爱的小伙伴们大家晚上好，我是来自艾欣组的豆豆，很高兴有机会来分享学习60秒的心路历程。

【我们组内的口号】务实派。始于60s， 但不终于60s ,全方位打造属于自己的好声音知识宫殿

自我介绍：

【姓名】doudouwa

【坐标】湖北

【年龄】90后

【工作】银行从业者

【标签】早起、演讲，复盘

【学习平台】喜马拉雅/下班加油站/千聊

【践行】60S演讲、复盘

【我能提供】金融和会计经验分享

【我的人生信条】做更好的自己

主题:演讲能使人自信

今天的主要内容如下

①为什么参加70天60秒训练。

②我是怎么做60秒训练以及前期的问题

③总结经验改正错误

④升级自我

说到参加萌姐六十秒，起初原因是，我个人胆子比较胆小，我希望通过演讲，改变下我的性格，第二个原因是练习演讲是我想要修炼的硬本领，刚认识萌姐的时候看到最多的就是萌姐的一直播演讲课，微信语音，那时候觉得萌姐的六十秒，读得特别流畅特别自信，然后我就萌生了想要练习六十秒的想法，想成为和她一样的人，通过演讲给人呈现一种，特别积极的生活态度。

那么接下来说说，我是怎么去练习六十秒以及前期的某些问题，拿到60秒的文章，首先解读文章然后跟着文章慢读一遍，发现有错误的地方进行更正，接着找找节奏感进行快读，再好慢读一遍，输入我自己所要表达的感情。刚开始的时候练习六十秒会出现很多问题比如说吞音吞字，口齿不清晰，普通话不标准，有地方的乡音，通过练习普通话以及绕口令来解决这一系列的问题，到了现在主要的问题就是断句停顿，没有节奏感文章脱节，读起来就是像念的那种流水账，这方面的问题我的解决方式是，解读文章的内容然后领会文章要表达的感情通过学习系列的好声音的课程，然后晓玲老师打造声音的宫殿的气息课，从气息，音色语气上面去做一些改变，例如，在断句的地方可以加部分的重音，某些量词，很多的，重要的加重音，还可以在转折处停顿增强节奏感，还可以通过文章句子的，主谓动宾关系来调整进行停顿，目前我的六十秒在音色不好听，还有就是感情的表达都还是不够，我需要继续加油，反复地听认真地模仿，以及大量的朗读。

总结一下，感谢我们组的组长艾欣老师和小伙伴们对我的帮助，到现在我读快，还是有漏字这种现象，但是我会多练习绕口令，磨些嘴皮子多练习去改变这种状态，关于逻辑和节奏感我会再多听多练上面解决这一类的问题还有因为我们小组有那种互评的学习方法，互相点评这事我以后多去参与，分享我这方面的不足。

从当初想要报名学习到现在，我的性格开朗很多，连直播都比较自然，不再那么拧巴。每天早起坚持练习60秒，空出的时间还能锻炼下身体，工作中也自信很多，练习演讲就是0到1的过程，敢比会更重要，坚持一点点的改变，你就会大不同。谢谢hi小姐和么么组织的活动，让我收获了成长，丰富了自己，接下来一起加油，精进60秒。