其实我们人来到这个人世间，应该自由自在，潇洒走一回。应该说大家都是这么想的，但是有几个人能做到呢？
也不知从什么开始，我们人呢都有一种奴性，更多的表现是阶级性。看看谁家有钱了，我们就心里嫉妒，见到有钱人我们就低三下四的。看看谁家当官了，本来跟我们没有什么直接利害关系，但见到人家也是点头哈腰的。
人和人是平等的，光这么说很多人就做不到。总感觉与人家比就矮一头，卑躬屈膝的。
我发现了咱们人一个最大的毛病就是总喜欢找自己的毛病，说白了就是非常自责。
领导安排一件工作，做得很好，没什么感觉，自我感觉做好了是应该的。领导安排了五项工作自己有一项感觉没做好，就非常的自责，有的人好几天睡不着觉，其实领导没啥感觉，你反倒给自己折腾的够呛。这种负罪感，谈何幸福感。
见着领导不敢说话，甚至害怕说错话。蹑手蹑脚的总担心出错，越是这样越出错，越出错又有一种自责感。其实时时间长了，人会生病的。
对自己要求完美，说错了一句话，也埋怨自己做错了一件事儿。甚至没做错事儿，感觉有点儿小瑕疵，也抱怨自己将自己整的死拉累。你说说你活在天地之间，为别人活，为别人的感觉而活，活着还有啥意义？
般若波罗蜜多心经第1句就是观自在菩萨。对吗，我们自己就是菩萨，我们就观察自己，我们要自在自乐啊，不能没事再自责了。
没有任何人不会不犯错误，犯错误不可怕，可怕的是你对待犯错误的态度。
包括领导很多都是和善的人，他并不可怕，可怕的是你自己内心的阴暗面，可怕的是你说白了有潜在的不是求不得，是怕失去。什么害怕领导批评啊，害怕丢工作呀，害怕降薪呢，最终的还是这些怕让你产生了自责感。记住没有什么可怕的，如果你怕这怕那，你一辈子都活在这个恐惧之中，会很悲凉的。
咱们人来世上一回，别再难为自己了，别再折磨自己了。其实没人在乎你，只是你太在乎自己了。你太在乎自己有可能犯错，你太在意自己说话有可能有问题，你也太在意别人的一言一行一举一动甚至一个表情了。
还是那句话，我们悦己不悦人呢。让自己高兴起来，管别人怎么样呢？
自由自在才是我们每一天最好的状态；担忧自责，更是我们每一天最糟糕的状态。
别人没那么重要，别人的批评没那么重要，别人的表情更没那么重要，重要的是你要去怎么样，不要过多的苛求自己，不要完美自己。人应该有幽默感，哈哈一笑，一笑解千愁，一笑解万忧。
今天你自责了吗？今天你产生自责的念头了吗？今天你产生了多少自责的想法呢？千万不要再这样了，如果不能完全杜绝，也要将它减到少之又少。
今天轻轻松松，浑身舒坦，活着让自己感觉很舒服，这才是我们每天应该有的样子和状态。
当然了，我发现了一个现象，很多事情并不是我们自己想自责自己，这个时候往往是我们身体出毛病了，身体机能下降了等等一些病体上的原因导致我们精神上引起我们有负罪感，自责感。这个时候我们应该加强身体锻炼，让自己身心更加健康和强大，也是我们必须要做的，有的时候意志真的征服不了自己的内心呢。
有了错误，我们要承认错误，不能埋怨自己。
有了不足，我们要承认不足，不要抱怨自己。
有了问题，我们要重视问题，不要逃避自己。
一切没有那么重要，也没人在乎你的一切，特别是你的感受，你的内心，包括你由此引发的诱发的心情不愉快，包括疾病，根本没人理你。
我们不要给自己挖自己的陷阱，让自己越陷越深。
我们要轻松自在，让自己活得洒脱一点，潇洒走人生。
没事儿啊，多动动自己的表情机，让自己轻松快乐起来。
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