14‖100 健康最重要

【早起】 早起后又迷糊了10多分钟才起床

【阅读】 《颠覆平庸》整本

【运动】 陪家人去了三家医院

                大部分时间都在走路

【小习惯】用药包泡脚

【反思】现在大家的生活节奏都会比较快，生活上的压力会让我们每个人都会变得焦躁不安。平时在不断加班熬夜，一直处于忙碌的工作中，这让我们身体透支很多，从而会导致我们每天精力不足，甚至出现无力头晕的症状。所以我们要懂得劳逸结合，不仅要工作，也要注重休息，这样我们才会有一个好状态把自己的工作做到最好。