1、最好的教育是言传身教，最好的成长是身体力行。
2、给予孩子爱和信任，让他们在经历中成长，错误和失败是他们的必经之路。
3、退行是一种自我保护，人都有复归孩童的需要，特别是在受到伤害和打击的时候。
4、宇宙是流变，生活是意见，我们每个人都活在自己的世界里，你所见所言皆是你内心的投射。你对他人的评判，带着你的主观成见，反映出你的认知。
5、抑郁是未完成的悲伤。
6、不要害怕冲突，有些情绪需要出口来释放，压抑和控制不能让其流动，你需要给它一个出口。争吵也是一种释放方式，尤其对于青春期的孩子。
7、如同养好动物和植物需要时间，干事需要用心和坚持才会有收获。你的时间花在哪，你的成就就在哪。我们每个人对成就的定义不一样，能让我们内心获得愉悦和满足，觉得人生有价值和意义就行。
8、要么庸俗要么孤独，看你内心想要的是什么。
9、当你什么都能放下的时候，还有什么能影响到你呢？
10、选择能让自己迅速恢复能量的方式，不一定是睡眠。例如，如果打一场球能让你迅速回血，那么打球就是你最好的休息方式。
11、人在进入一个新环境时会缺乏安全感，这个时候接受度也最高。
12、第一时间指责你的人，不一定是为了指正你的错误，也可能是其自己犯了错又没法解决，条件反射式地归咎于你。我们只需笑笑，平静地宽慰对方：“我知道这不是你的错，要解决当下的问题，你需要我做什么？”
13、每种文化都有其由来，无论是社会文化还是企业文化，而文化的融合需要理解与接纳，兼容并蓄。
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