有时候事情换一个顺序就会从焦虑变为充实

有的时候事情换一个顺序你就会从焦虑变为充实，比如工作和游戏，拖延的人为什么会多焦虑，因为他们是先游戏，也就是先享受，然后时间快没了，开始处理工作，如果换一个顺序，那就是先把工作处理完，然后再开开心心的玩，那么你的焦虑感会渐渐变为充实。