生活曲线

今天的天气很好，清晨的温度11℃，空气良。

6：30醒来打卡，洗漱后喝一杯温热的淡盐水，开始20分钟坐享。现在的头脑轻松许多，因为放空许多凡尘俗世纷纷扰扰，此刻就只有我自己，我关注自己的每一个细胞的活跃度，关注自己的呼吸，关注自己的眉心轮，就这样很自然地挺直背部和腰部以及颈部，从头到脚扫描一遍，然后只是深长地呼吸。

我不在时刻关注自己的年龄，因为过度关注年龄令我沉沦，令我和世界产生分离感，我更关注自己的成长，心灵的健康，我知道我的生命正一点点从低谷中升起，开始感受阳光灿烂，风轻云淡，花美月圆……感受宇宙力量的无限延伸。