永远不要给自己设限

          永远不要给自己设限

刘朝莹老师的"一字马"

    这个夏天在河南智慧学院，有太多的精彩展现令人震撼。每一位导师都是身怀绝技，出手不凡，最吸引大家眼球的是，在智慧书院的舞台上，我们心理健康班的导师——北京师范大学心理学博士刘朝莹老师在舞台上为我们展示的标准“一字马”动作，惊骇了全场，台下掌声雷动，瞪眼咂舌，忍不住拍案叫绝。

    刘朝莹导师又借助图片给我们分享她成功减肥28斤，做N个引体向上的故事。一个心理学博士居然能做如此高难度、天花板级的动作，并成功减肥28斤，对于大家来说是多么励志！最后朝莹导师总结：把自己变好是问题的关键，永远不要给自己设限。

衣服还是那个衣服，效果完全不同

    永远不要给自己设限，仔细回味着这句话，使我情不自禁地想到了力克.胡哲的传奇人生。他出生于澳大利亚墨尔本，一出生就没有四肢，但更不可思议的是: 像刷牙、洗头、打电脑、骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，尼克的足迹踏破世界各地，他的演讲深受大家喜爱，鼓励每个人勇于面对并改变生活，开始完成人生梦想的征程。不给自己的人生设限，力克.胡哲虽然没有四肢，照样活出了人生的精彩。

    其实人生最大的敌人是自己，人生最大的困难是战胜自己。很多时候，自我设限是我们成长路上最大的障碍。只有冲破禁锢自己的牢笼，才能实现自己美好的人生。

每天坚持跑步

    不给自己的年龄设限，活出属于自己的精彩。”三十而立，四十而不惑，五十知天命。“，在大多数人的认知里，什么年龄就该干什么年龄的事情。尤其是人到中年，不少人（包括我自己）会出现年龄焦虑，觉得将近年过半百，自己就这样了，没有多大作为，选择躺平或得过且过。

    出生在美国小乡村的摩西奶奶年轻时跟任何一个普通的家庭主妇一样，操持家务，养育10个孩子，76岁开始画画，80岁在纽约举办个人展画，引起轰动，101岁逝世，共创作1600幅作品。哲学家周国平也曾说：年龄不是问题。人生没有太晚的开始，现在是最好的时光，对于一个有追求、有梦想的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的、美好的，生命中的任何阶段，只要你努力去做自己想做的事，拥有积极阳光的心态，终有一天，上帝会高兴地为你打开理想之门，实现你的愿望。

    我们不要给自己的年龄设限，不要因为年龄而停止追逐梦想的脚步。打破年龄的壁垒，自我挑战，自我超越，才能活出自我，成就丰盈精彩的人生。

    不给自己的思维设限，跳出惯性思维的禁锢。其实固有的东西很难打破，一个人最危险的是墨守成规，惯性思维。正所谓“不破不立“，要想有所突破，就一定要打破固有的惯性思维。

  生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。而这个”发现“就是要换一个角度看问题和思考问题，要有创新思维、逆向思维等意识，很多时候，困住我们的不是问题，而是解决问题的思维方式。我们常说：条条大路通罗马。当一条路走不通时，我们不要被固有的思维限制，学会改变思维方式，突破原有认知，思路决定出路，找到解决问题的最佳途径。

    人生就是不断修炼自己、不断成长的过程。我们在修炼、成长的过程中，要达到心中的梦想，除了永远不要给自己设限，还要立即行动起来。苏格拉底说：“让世界动起来之前，先让自己动起来。“要想改变，行动是关键。朝莹老师的“一字马”，引体向上、减肥成功的背后，是每天的坚持行动的结果。在智慧书院的这几天，我们亲眼目睹刘老师每天在操场跑步的情景。俗话说：一等二靠三落空，一想二干三成功。没有行动，一切都是空谈。

    杨绛先生说过：“人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。”人生不设限，精彩才无限，精彩好人生，坚持加行动。期待我们每个人永远都不给自己设限，追逐梦想，坚持行动，勇敢前行，能够成为更好的自己，遇见美丽的惊喜！