20181126~1202周检视

本周检视2018.11.26.~12.02.

没有记录，就没有发生！

【梦想】

外顺天理，内应良心，道法自然！

【90天践行目标】

1、养成5:30早起，22:00早睡的习惯；

2、完成《大学》《中庸》《论语》《孟子》《道德经》和《黄帝内经》的诵读；

3、学会时间管理与有效沟通，高效做事，与人为善；

4、及时完成组里安排的各项任务，为夺冠而努力；

5、打造一个温馨而幸福的家。

【本周检视】

1、完成时间管理100讲音频14~20节共7节内容的学习；

2、参加了小组与班级晨会，按时完成小组安排的各项任务；

3、坚持每天冷水浴和拉筋锻炼；

4、完成第五届2018年幸福家庭种子师资培养计划杭州班第四阶段《亲密关系》培训；

5、与妻一起陪岳母游玩景宁和西湖灵隐雷峰塔，观看西湖音乐喷泉。

【美中不足】

1、早睡践行不好；

2、打卡时间偏迟，给组长和组员们增添麻烦。

【下周计划】

1、回顾总结幸福家四个阶段培训学习旅程；

2、继续时间管理100讲音频学习，诵读《道德经》等经典；

3、按时完成小组各项任务，不拉后腿；

4、坚持早睡早起，冷水浴和拉筋锻炼，练习养生混元桩、抖动功、神仙步和太极拳；

5、制作传统文化讲座课件PPT。