爱情，是一门值得终身修炼的课程

爱情，是一门值得终身修炼的课程

人类始终是群居的动物，我们很难对另外一个人交付所有，即使是战场上非生即死地搏杀出来战友情谊，一旦脱离了特殊的环境，那就很容易消减原来的那种战友感情，同窗情谊、创业伙伴、同事关系、生意来往……几乎人类社会中的每一种关系其实都是在特定环境下产生羁绊的。而这种羁绊一旦脱离了那个产生的特定环境回归现实的简单生活，几乎都会不同程度地被削弱。然而，爱情，却与之相反，往往产生于特定情境，却在日常琐碎渐趋稳定，直至日久弥坚。那么，我们应该怎么保持我们和伴侣之间的关系呢？我想，读读知名婚姻与家庭治疗师亚历山德拉·H. 所罗门博士在《一生的亲密关系 探索自我 勇敢去爱》，修炼一下二十节充满智慧的亲密关系课，也许你就知道了答案。

“爱不是终点，而是一个过程”

所谓亲密关系，应该是一个怎样的过程呢？如何让我们得知其中那些一直都不会被别人感知的内容？如何才可以让我们知晓他人不愿直言却希望你知晓的内容呢？亲密关系中的双方，成为彼此不可或缺的彼此的一个关键，往往就是最了解了彼此最不为人知的一面。离婚案件之所以在当代都市高发，很多时候就是因为我们每每忽略了，“爱不是终点，而是一个过程”，婚姻只是我们彼此停留的一个站点，享受的其实应该是过程。在我们这里的核心关系的应该是“爱”而不应该是“长久”。所以我们可以没有社会关系，但是我们永远都不能没有亲密关系。但是为了亲密而在一起的，往往我们会发现，达到目的之后，我们无法体验那种幸福感。

读完这句话，豁然开朗……

那么，我们要如何做到在亲密关系中找到幸福呢？

亚历山德博士从心理学家的角度分析，我们想要得到保持医生的亲密关系，那么秘诀就是《一生的亲密关系 探索自我勇敢去爱》，对，一个是“探索自我”，一个是“勇敢去爱”。可是盲目追逐和莽撞去爱，又往往容易伤害别人，那么我们应该怎么呢？亚历山德博士给了专业的心理设计，将之分成了四个板块：

1、学会自我反思

我们都会渴望生活里可以美好得如同童话里一般，可是光良的《童话》已经告诉我们，“童话里都是骗人的”，王子和公主生活在一起，也许“幸福”只是世人对他们的遐想。所以，我们要不断反思，同时看到他人幸福婚姻的时候，我们也必须从自己的角度去看待，他们为什么过得比我们好，他们的亲密的关系为什么比我们更密切？彼此可以一起相伴度过美好的日子？

2、强化自我意识

我们必须意识我们寻找的是伴侣而不是管家，所以，在找寻我们可以相伴的那个人的时候，必须确定第一个，他和我们的生活方向一致，第二，懂得体谅彼此，能够像相应的影子那样彼此往同一个方向走，也许我们追求到完美爱情的几率不大，但是追求到相伴一生的亲密关系，那是完全可以的。

3、懂得自我表达

沟通毕竟是彼此双方必然需要的技能，毕竟，所有的感知都是内心动态和过程的折射，在我们还是彼此单一过程的时候我们也许看不到彼此的重要性，但是当我们建立了亲密关系的时候，亲密关系中，真正的和谐就来自于情绪的成熟。而一个成熟的人，是懂得让我们之间有距离，又彼此之间可以悦纳对方的。

4、做好自我延伸

任何人相处都不可能完全交融，那么必然会出现冲突，如何解决冲突，亚历山德博士又给了我们这样的建议：发生冲突时，要充满爱意的道歉，内省、反思、后悔。但亲密关系的维持不在于永远不犯错，而在于懂得不断反省自己，然后懂得用自己的方式来捍卫爱情。这样的故事，也许就是最美好的童话爱情故事了呢 。

亲密关系的维持永远都是一门学问。我们无法完全消散，但是我们完全可以针对这样的关系作出自己的努力，最终来寻找最契合灵魂的那一个人。于是，读读《一生的亲密关系 探索自我 勇敢去爱》，也许你就知道了，你应该怎样才可以将你自己这段美好的关系维持下去了。