每日清单列表
今日唯一没做的就是学习专业知识了!反思
2018.11.20复盘健身之路
本周运动打卡1 臀及核心稳定训练+轻食1
早餐碳水多了点,有点像增肌餐
2018.11.20复盘午晚两餐的减脂健身餐,哈,这个搭配完美
2018.11.20复盘作息规律
昨晚12:38睡的,今早7:00左右起,早上还有时间做早餐,泡脚,早阅半小时,听得到,做营养餐,哈,完美!午休半小时,整天的状态还不错,基本没怎么犯困!所以明天继续再接再厉
今日总结
1.工作学习上要多问,多思考,多想为什么?要怎么解决?有什么方式更好?
2.朋友关系想要更亲密,就要主动创造,才会有接下来的故事发生!其实不管是生活还是工作都是一样!
2018.11.20复盘 2018.11.20复盘3.自己的慈悲之心,好像没有得到想象中的那么好的反馈,不要把我以为当成别人的意愿,哎,一下子多了这么多鞋子,厂家真舍得!
2018.11.20复盘 2018.11.20复盘
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