每年有成千上万个青少年死于意外， 有些死于车祸，有些死于疾病，更有甚者因学业繁重而自杀，但是溺水才是导致青少年意外死亡最主要的原因。
青少年之所以会因为溺水而死亡，最主要的原因就是想去游泳，但却没有做好防护措施。
首先，游泳应该去正规的游泳馆，而不应该去家附近的小池塘、小河里面游泳。有时候你的朋友也许会叫你去家附近的某些地方游泳，这个时候千万不能贸然前去，至少也应该在一个会游泳的成人的陪伴下才能在自己熟悉的水域游泳，而且必须要去浅水区。因为，即使你经常来这片水域，也总有几个地方是你所不知道的。万一就在那里有水草或者其他什么东西缠住了你的脚，到时候想后悔也来不及了。再者，“智者千虑，必有一失”，即使你是游泳的高手，也难免会出现失误。
其次，即使去正规的游泳馆游泳，也要先做好防护措施和准备工作再下水。很多人就是因为在游泳的时候脚抽筋，发不了力而在水中溺亡的 。所以下水之前一定要做好热身运动，这样才能有效的避免在水中脚抽筋，以保证自己的安全。
最后，在游泳的时候千万不要去水深没过自己脖子的水域，万一脚滑了，就很难再上岸边去了。对于我们青少年来说，潜水区才是最安全的游泳地点。在这里，即使不小心脚滑了，也可以马上将鼻孔和嘴巴浮出水面。所以，在正规的游泳馆的浅水区游泳，是几乎没有安全隐患的。但我们也不能因此就掉以轻心，毕竟安全事大，处处都要小心谨慎。
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