大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第734天:
坚持分享第602天:
《非暴力沟通》一书终于在大家的持续接力下结束了,我摘录结尾如下:在赞扬他人时,我们很少提示内心活动,而把自己放在了裁判的位置。赞扬有常常被人用来实现个人的目的。非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。在表达感激时,我们说出:(1)对我们有益的行为;(2)我们的哪些需要得到了满足;(3)我们的需要得到满足后,我们是什么样的心情。
当别人以这样的方式表达对我们的感激时,我们可以与对方一起庆祝生命的美———既不自大,也不假谦虚。
作者马歇尔怀念外祖母的歌摘录如下:
有一天,一位名叫耶稣的人,
来到外祖母家门前。
他要一点食物,
她给了他许多。
他说他是主耶稣;
她没有找罗马核实。
他住了七年,就像许多没有家的流浪汉。
她用她犹太人的方式,
告诉我耶稣的教诲。
用这种可贵的方式,
告诉我耶稣的教诲。
那是:‘’给饥饿的人食物,给患病的人医药,
然后注意休息。
当你还能跳舞的时候,不要行走,
让你的家成为充满爱的地方。‘’
她用她犹太人的方式,
告诉我耶稣的教诲,
用这种可贵的方式,
告诉我耶稣的教诲。
这本书终于又一次读完了,让我有一次感到‘’非暴力沟通‘’的实用与伟大,我会逐渐在自己的生活中去运用非暴力沟通的方式与人交流沟通 ,相信会给我带来不一样的生活的。要时刻学习去用心体会他人的感受和需要,同时及时地体会自己的感受和需要。随时随地地与‘’人‘’交流沟通,相信沟通应该没有问题。
网友评论