吴门晚霞
姐常告诉我说，“让生活简单一点，才是幸福的根基。”
我一直觉得这是很有哲理的一句话。
互联网时代来临后，每一个人都天天在层出不穷的高科技新闻里焦虑着。自己虽然作为一名互联网行业的从业者，但是和大多数人一样，也在为知识爆炸而焦虑着：焦虑每一本砖头一样厚的专业书籍读不完，焦虑有太多“得到”课程没时间去看，焦虑每天有那么多的新闻看了又不知道有什么用，甚至焦虑自己的行业会不会开始走下坡路了，焦虑自己所在的公司会不会就此衰落…
于是，我们拼命在自己的“舒适区”里寻求慰藉，“尽量找一个好工作、铁饭碗”，“尽量在一个大公司的职称体系中寻求不断地晋升”，“即使跳槽也尽可能做自己熟悉的业务”…然而，即便如此，我们的内心仍然充满了不安。
我开始怀疑，“舒适区”真的存在吗？“逃离舒适区”本身是不是一个伪命题呢？
我们通常说的“舒适区”是指自己熟悉的领域，在这个领域内，自己轻车熟路，所以也很轻松和舒服。但是因为舒适区是已经熟悉的东西，长期呆在舒适区，我们自身并不会成长，更可怕的是，虽然我们呆在自己的舒适小屋里，我们依能透过窗户看到外面世界的巨大变迁，感受到别人的进步，而这往往反过来给了我们自己很大的压力和恐惧，俗称“焦虑”。其实，“舒适区”并不舒适。
我尝试运用元认知去换位思考一下那些“敢”于去拥抱变化的人是怎么样的生活。发现当人们以拥抱变化为乐趣和出发点时，对于他们而言，他们并不是“敢于”去变化，而恰恰是，他们的舒适区就是变化呀。如果哪天外界强迫他们满足于当下，他们可能才会真的开始焦虑和不安。因为对于他们而言，生活的本质就是变化，而拥抱变化才应该是正确的生活。
“拥抱变化”，“适应变化”就是这么简单的一个观念的变化，生活中那么多的烦恼和焦虑就迎刃而解了，“舒适区”是一个不再需要去考虑的概念，因为自己唯一要做的事情，就是在不断地打破自己的“舒适区”，甚至为此感到“舒适”。当自己地“舒适区”本身就是变化时，那些曾经让我们不那么舒适的东西便消失得无影无踪，没有什么值得我们去焦虑了。
当我们的着眼点在“舒适区”和焦虑时，我们会发现这个问题根本就是一个无解的问题。为了舒适，我们就不应该有焦虑，然而在舒适区的我们，在社会的快速发展和变革中却很难不去焦虑…而解决焦虑的方法本身却让我们并不舒适。
但是，仅仅一个基本观念的改变，我们让自己以“拥抱变化”作为自己的“舒适区”和追求时，“舒适区”和焦虑的矛盾却迎刃而解了。
就是这样一个简单的原则的贯彻，解决了一个困惑着每一个人的棘手问题。
同样的道理，在很多时候，我们在人际交往时会对别人有很多的意见，有些是对方的问题。但大多数情况下，这种意见来源于自己的狭隘，那些自己曾经没瞧得上的朋友，纵然有各种各样和自己不合拍的理由，但倘若我们换个思路，只需要我们在交往时多想想“开放”和合作互补的交友原则，那些曾经被自己打入冷宫的朋友，也许未来就是很可靠的伙伴呢。
我们会发现，生活中很多原本很复杂的问题，其实只是我们看问题的角度复杂了，换个思路，找到遵循事物规律的简单办法，也许，生活本可以很简单，我们的生活本可以很幸福。
网友评论