从今天起,给自己每天安排几个任务:看书、写文章、锻炼身体。
转眼间工作已经11年了,还有几年就要40岁了。感觉自己活得还是很迷茫,越来越不喜欢自己现在正在干的工作。想着再次起航,给自己安排的任务,就是为再次起航所做的准备。看书和写文章是学习和梳理,锻炼身体是对未来的保障。
锻炼身体从每天一万步、50个俯卧撑、50个卷腹、50个深蹲和50个小燕飞开始,先坚持一个星期,然后根据身体条件再进行调整。这个任务目标不是很重,也不算容易,在自己的承受范围内。
看书的目标主要是把前期买的书尽量在半年内看完,看完之前不再购买新的书籍,想千事不如干一事,踏踏实实的从看书做起。
写文章估计是最难的了,现在肯定是瞎写,慢慢再琢磨吧,先坚持下来。
之所以会有上述的打算,除了上述的原因之外,还有就是感觉自己的心理承受能力存在问题,总是会有一些可怕的负面想法出现,我觉得必须用正面的方法去对抗负面的情绪,不能被情绪所左右,而看书、写作、锻炼身体肯定是好方法。
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