【欣赏日记】Day 21：
1、我欣赏自己的耐力，完成了今年第11个半马，早晨沿着文二西路跑了个半马。开拓了一条新的路线。
2、我欣赏自己的勤奋，中午送粽宝去上钢琴课，在车上把教练技术的录播课学完了。晚上回来又听了录播3，正在做闭环分享。
3、我欣赏自己的主动，下午老婆和我一起去做了沙盘演练。前面能主动和一位朋友聊起近期的事情，听听过来人的经验，收获颇丰。
4、我欣赏自己的觉察，自己做了沙盘，看见了很多，内心也有非常多的觉察。或许平时不注意的，在沙盘里已经都呈现出来了。多接纳自己，把心门打开，一切都会流动起来。
5、我欣赏自己的热情，晚上回到家给值儿回了微信，聊起了他中考的情况及志愿填报的情况。给了弟弟及他非常多的建议。期望他能在情商、领导力方面多做提升。
【限制性信念】Day21:
<觉察>：只有忙起来才能让自己觉得充实，过得快乐
<停止>：删除
<自信特语>：我能过上轻松、快乐的生活，不必太委屈自己
<证据>：
1、以前经历过的未必就是自己想要的，生活也是一样。不是轻松、快乐的生活，一定要让自己亲历亲为，忙死忙活。你可以拥有，也值得拥有。
2、人的轻松、快乐和忙没太大关系。要懂得从家庭、亲朋好友那里收获那份愉悦和快乐。
3、自己身上承担了太多的压力和责任，要懂得给自己解压。很多事情要能讲出来，心门打开了一切都会好起来。
【感恩】 Day21：
1、感恩咕咚上的粉丝主动互动，邀约一起去跑越野赛。只要肯坚持，一定会有志同道合的朋友一起。
2、感恩二姐帮我做的沙盘，让我看见了很多。也让我觉察到现在的状态，也让我坚定了接下来要走的路。
3、感恩老婆对我的坦诚，尤其在家庭理财方面，她也非常的大度。期待我们未来能有更多的互动，心与心走的更近。
网友评论