读书，最简单的修养方式

对于幸福的解释有很多，有的人说：当拥有了什么，就会幸福；但对于孩子来说，幸福不需要条件。

本.沙哈尔教授给了我们幸福四象限：

第一种价值观：现在幸福，未来不幸福的及时享乐型；吸毒，沉迷于网络基本是这样的人。

第二种价值观：我现在不幸福，未来可能也没法幸福的无助型；严重抑郁症的人基本都是无助型。

第三种价值观：我现在不幸福，但是未来会幸福的忍辱负重型；有的人一直在等，等我赚钱了，等考上了大学，等能够环游世界…..这是忍辱负重型。

第四种价值观：我现在幸福，未来也幸福的幸福型；

幸福是需要学习的，以前自己属于第三种价值观，但不会体验幸福，欲望是无止境的，幸福也不会抵达。

对于现在，我认为，幸福就是一种临在，只是看着，听着，感受着，没有任何形象的想象。花开时欣赏花开，不再想着什么时候花落；你能欣赏花开，一样能欣赏花落。它们是等同的。

当进入临在的状态，也就是心流，不再依靠外在，幸福无处不在。蔡志忠先生是著名的漫画大师，他说:从今以后，我要将99%的时间用来阅读和写作，只用1%的时间来画画。

晚上数读过的书，至少三百本。我改变了什么，比以前有了耐心，喜欢听而不是说；明白了一点道理，并用于行。

在阅读中建立新的人生观，价值观，世界观。对于幸福的认知也会发生改变。读书是幸福的，写作是幸福的，对手机录一段演讲是幸福的。源于这些过程完全的融入，不再把过去带来，也不再期待未来。

我理解了道家的宗旨“清，虚，卑，弱”，清是清静；虚是空杯，卑是谦卑，弱是柔弱胜刚强。

静需要沉淀，如果每天手机不放，是很难做到静。每个人过去的经历，记忆塑造现在的思想。在溺爱和被忽视的环境下长大，通常负面情绪占主导，那么各种负面念头的浮起，就会影响当下的状态。媒体的信息只会让这些念头越来越频繁。本质的东西是用眼睛看不到的。需要通过读书，探索，追源，认识自己，发现本质。

对于虚，就要放空自己，如果持着自己的观点不放，那么读书是读不进去的，新的知识不会进入大脑，但是有没有思考过，我们持有的观点又从何而来。

卑和弱是善于处下，懂了处下，低调就不会争强好胜。在公共场合常看到因为一句话产生的摩擦起了争执都源于互不示弱，互相逞强。结果让冲突升级。

处在这样的思维里面，与幸福越来越远。执著于自己的观点不放，而且大部分观点与幸福相悖。

写了这些，源于晚上站在书柜前的感想，我改变的动力源于哪里，开始的时候，只想改变想法，写着写着感受到喜悦。喜欢上这种沉浸在读书，写作中的感受，就变成了生活的习惯。

有的人会说：为什么这么努力，拼？其实对于喜欢的，根本不需要努力，它只是生活，就像8点起床与4点起床没有不同。4点的也并不是努力，8点的也并不表示不努力。一种生活方式而已。选择让自己幸福感强一点的生活方式就够了。

梁实秋说：最简单的修养方式便是读书。不妨试试，试着试着就会爱上它。