萃派护眼膏提醒你如何预防近视

萃派护眼膏提醒你如何预防近视

️1.注意饮食，多吃含有胡萝卜素类和锌类的食物，以增强眼的抵抗力与调节作用。　　

️2.注意灯光，不能躺着看书，不正确用眼会使眼压增高。　　

️3.注意休息，用眼1小时对眼睛周边的部位进行按摩，还可以眺望远处，多看一些绿色的植物等。　　

️4.注意距离，看电视等高科技的电子屏幕，我们要注意不要离屏幕太近。　　

️5.及时矫正，有散光的情况出现，还应加上散光的度数，予以矫正。