扫积尘，送穷神，开吉门，六六顺
你是什么样的人，就会取得什么样的成就。但你现在的选择才能决定着你的未来。
1.冥想：心静、冥想、感恩
冬天的上海，房间里是清冷的，我不喜欢，连猫咪都会跑到我的被子上来取暖，这里还不是我所向往的四季如春的地方，我还要继续寻找。身体不是那么放松，脚和手都是凉凉的，露在被子外面的肩膀也有些冷，春节过了，这也的日子也快结束了。
2.自我肯定：我想做一个什么样的人，我最想要的是什么，今天对于我来说最重要的是什么？
我想要做一个自律，有明确目标的人，珍惜当下，也对未来充满信心。知道自己该做什么也清楚哪些事情不用放在心上。
我知道自的弱点，也清楚努力就能靠近梦想。原先不懂，现在明白，过程比结果更重要，我坚信，自己一定可以的走到那些美丽风景的地方，我想要的生活，也能够实现。不被一些事情左右，能够按照自己的想法去努力，我的生命我自己能做主，不会后悔，也没有必要后悔，做我能做的事情，想做的事情，这是我的使命，也是我的信仰，慢慢的它也会变成我的信念。
3.具象化：可以说一下今天的状态和感觉，也可以说一说目标达成后自己的样子，或者是旅游路上的情景和收获。
我今天也有两张《牧羊少年奇幻之旅》的卡片要写，写完后我会很轻松，还会把那幅缠绕画画完，欣赏着自己的作品，满满的成就感，我也会锻炼身体，会走路，会做眼睛 保健操。走路能让我的身体热起来，保护眼睛我能够看的更清明。
我还会读20页书，记录10句话，这些话，我可以写成卡片，也可以积累成金句，放在我的素材库里，最好能再收集一个故事。
我还会给学生们发信息，拜个晚年，也通知一下，明天要上课了。
2月底有一趟去云南的计划，希望能够成行。不用带太多的衣服，轻装上阵，我早已过了注重外表的年龄，心里的满足和丰盈更让我向往，只要舒心，比什么都重要。
今天说了这么多的事情，感觉很舒服。
4.阅读：一页书，或者一篇文章
妹妹送我的书《哲学家们都干了什么》放在那里好久了，昨天开始认真的读，竟然读了20多页，作者用清晰易懂的语言把一个个哲学家吗、，描述的那么好玩有趣，人与人直接的关系，也变得不再那么复杂。我好像有点喜欢上这本书了。
苏格拉底、柏拉图、亚历山大帝、这些让我感动迷糊的名字也很有辨识度了，我好像不小心敲开了一扇神奇的大门。
5.书写：可以是感恩日记，也可以是随笔，写自己想写的内容就好。
感恩，这个丰富的早晨
感恩，我又打开一本书
感恩，床和被子，温暖了我整个冬天。
感恩，陪伴着的老师和伙伴，因为你们，我不孤单。
感恩，我又重新梳理了要做的是事情，全天都很满档。
感恩，笔记本电脑，我可以直接打字了，不用写在本子上了。
6.锻炼：让自己动起来。走5000步，按摩头部，做眼睛保健操。
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