这真是个丰盛的日子，停不下来的写作，让我在丰盛的能量中，向大家揭示更多的真相吧。
如果你是有神论者，那么请自如的加入我，我信任宇宙有个超级无敌仁慈的造物主，给予我们全然的丰盛，只是我们要学会下订单和接收。
如果你是无神论者，那么请忽略或跳过有神的部分，把后面的文章当作心理读物或者鸡汤，我会介绍实用的方法让你见证心理的平和满足，这也是一种丰盛。
准备好了吗？我们要开始了。
先谈我们的情绪，我们的情绪是被创造出来保护我们的。是不是很有趣？当我们生气或愤怒时，是因为我们感觉这个行为或者这种情境伤害或刺痛了我们。特别是在我们小时候，我们创造了许多的情绪反应模式来保护我们，这是为什么许多许多的心理医生对治疗对象都会去做童年模式，特别是与母亲父亲关系的回溯和疗愈的根本原因；我们在小时候，是无法凭自身之力生存的，我们必须依赖我们的生存环境，大多数孩子是与父母生活的，而父母的行为模式会直接的对我们产生影响；假如父母给予孩子许多的耐心，爱和安全感，孩子长大多半是快乐阳光心态富足的；假如父母是把自己的不成功不如意投射在孩子身上逼着孩子成才守规矩，那么孩子为了应对父母的高压会产生自卑，逃避，制造谎言，陷入恐惧等一系列的情绪反应模式，一旦反复出现，就会成为定型的人格特征，许多成年人会终生携带。
试想，一个带着自卑逃避恐惧的人格特征的人可以幸福丰盛吗？
答案显然是否定的。当然我这里不打算展开谈各种不同类别细分情绪类型的产生及其原因，我这里想主要谈的是如何转化或者说逆转这种情绪模式。
有几种方法这里推荐:
1接纳，清理，转化；接纳是情绪转化的开始。大家应该都有经验，坏情绪如果用不好的念头去喂养，会坏上加坏；这是能量的运行法则，越喂养越大；接纳是第一步，会让情绪平静下来；清理，这里对无神论者推荐就是释放你的情绪，接纳之后跟随你的情绪，让它流动出去，日本的发脾气房起这个作用，通俗的说，可以骂出来，吼出来，别憋着；转化，这是在清理干净之后才能出现的，问你的情绪，要告诉你什么，通常都会回溯出一个你的原型愤怒模式，也有些人需要回溯到前世（无神论者此句可略过）；至此，你会了悟自己为什么会存在此种情绪模式，并且发展出理解；之后同样行为或情境发生，你不会再产生同样反应的情绪；即使仍然有，也会逐渐淡化，并带着释然和理解，直至此类情绪反应机制完全消失；
（此处给自己掌声，认真的为无神论者码字）
2 有神论者的多种简单神奇选择
"零极限"夏威夷清理法"对不起 请原谅 谢谢你 我爱你"；
或者觉察，提问，除障；（需要的私信我）
哈哈，还有什么更好的呢？
当我们可以成为情绪的主人，总是在喜悦和平和之中时，又会发生什么呢？
我们的头脑又在扮演什么角色呢？
预知后事，敬请期待。
感恩你的临在。
我是另外一个你。
花雨lydia
2018年5月30日
一
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