经络不通百病自来，养生须先通经络！

经络不通百病自来，养生须先通经络！

中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。

因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！

当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。

经络不通的五大感觉

经络不通的首要感觉：疼痛

还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

疼痛气血不通：冷

疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。

热气不通：热

气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

气血供应减慢：酸

身体发酸说明的是经络气血供应过慢，不能满足身体需求。

经络不通的两种形态：肿和胀

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；

经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

经络通，百病消——穴位艾灸

【足三里】

经常艾灸足三里可通经活络、调理脾胃、补中益气，是一个强壮身心的大穴。

【涌泉穴】

经常艾灸涌泉穴可益肾通便、宁神降压。

【三阴交】

经常艾灸三阴交可疏肝理气、活血化瘀、健脾益气。尤其对女性朋友妇科病症有特效。

当人体经络不通畅的时候，会导致身体出现很多毛病，为了自己的身体健康，各位千万不要任性透支自己的身体。