10月  我的剽悍日常（下）

10月  我的剽悍日常（下）

【1015我要分享】

关于养护眼睛，有两样食品和一个好方法：

001大枣。对应症状：容易迎风流泪。

002枸杞。对应症状：眼睛干涩； 泪腺分泌发达，就是早上起来会有很多眼屎粑粑。

003熏蒸。准备一小把金银花和茉莉花，用沸水冲泡，2分钟后用茶水的热气熏蒸眼睛（记得闭上眼哦_{），时间因人而异。热气能促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。泡好的花茶也是可以喝的哦}

【1016我要分享】

今天好开心，写的今日剽悍登上猫叔饭团了。我总结了一下，猫叔饭团的“投稿标准”大概是这样的：

001分享内容主要是学习日常，从好书好文以及生活当中学到的知识；

002对普通人有用，契合猫叔的一贯宗旨：普通人加速崛起之道；

003字数不多，用词精准。

【1016今日剽悍】

今天的晨读文章中提到了一个备受好评的自我激励法：想象成功。

通过想象自己实现目标时的种种情景，让大脑享受成功带来的愉悦感，以此激励自己做好当下的任务、勇敢面对挑战和困难。而且，想象得越具体越好。

我觉得这个方法，效果蛮好的。常常用来鼓励自己去跑步。

首先，记住跑完步后的那种畅快感：心跳加速，小脸儿通红，汗水从鼻翼上渗出来、从额头上滴下来……然后在犹豫是否要出门跑步的时候重播这个画面，用锻炼过后的各种爽快感指引自己迈出第一步，并坚持完成目标。

这个方法适用范围广泛，而且简单易操作，希望大家都用起来呀~

【1017今日剽悍】

模仿是创造的第一步。

走过很多地方，喝过很多品牌的矿泉水。今天发现有个本土品牌的矿泉水广告做得特别好。来自云南省弥勒县。

品牌名：甘思咪哚。
名称解释：甘思咪哚是阿细语，意为“快乐吉祥美丽的地方”。
广告语：把森林里的仙水拉回家。
模仿对象：农夫山泉。

其实两个广告语表达的意思是一样的，但是甘思咪哚成功运用了民族语言的含义，也根据地区特色变换了一下广告词，让人有耳目一新的感觉。

这是我的个人理解，猫友们如果有不同的看法欢迎来交流呀~

【1019今日剽悍】

今天利用坐车的时间快速浏览了两本书，按照颜老师讲授的四字诀：封、目、序、尾，来初步判断一本书（主要是非虚构类的书）的大致内容是什么，以及是否继续阅读。

这几个部分虽然不是书的主体，却很关键，隐藏了很多重要信息，用来选书最好不过。
而且很节约时间，10-20分钟即可。

【1020今日剽悍】

一直对科学界的时间管理男神——柳比歇夫心存敬畏，他对时间记录的执着和精确，以及他通过这一习惯所获的的巨大成就，让人叹为观止。

尽管成功不能复制，但是他的成功方法却值得我们学习：

001养成记录的好习惯。时间、读书笔记、灵光一现都可以而且值得记录；

002在记录的基础上，勤思考。反思、复盘能够让我们温故知新、发现问题、汲取经验教训，是个人成长必不可少的部分。

003时间管理的本质是精力管理，要懂得如何分配精力去做对的事。

【1021今日剽悍】

今天与前辈聊工作，学到两个新理念：
001学会吃亏：吃小亏而不吃大亏。比如不去计较谁的工作量比你少，谁和领导又亲近了。对于原则性的重要事项绝不让步，守住底线；
002学会占便宜：小便宜不占，要占大便宜。比如不贪图吃吃喝喝这种“芝麻”，而是注重个人能力的培养、强人脉的建立、与大平台的链接等“西瓜”。
003总结一下：好好工作。

【1023今日剽悍】

今天听完了早读课《卓有成效的管理者》，对要事优先原则有了新的理解。

以前做决定多是依照四象限法，即根据事情的轻重缓急来决策。但是这方法始终有些被动，人是跟着事情走的。

课程中指出：比分析事情的属性更重要的，是拿出应有的勇气来。落到实处，有四个原则：
•重将来而不重过去；
•重视机会，不能只看到困难；
•选择自己的方向，而不盲从；
•目标要高，要有新意，不能只求安全和方便。

也就是在时间管理和日程安排上，以“我”为主：注重当下，也关注长远； 主动选择而非被动接受； 勇于挑战，才能加速成长。

【1024今日剽悍】

看到列夫·托尔斯泰的两句话，有种似曾相识的感觉，然后秒懂。

001写作而没有目的，又不求有益于人，这在我是绝对做不到的。——对应“写作不能总是自嗨”。

002不要急于写作，不要讨厌修改，而是把同一篇东西改写十遍、十一遍。——对应“好文章是改出来的”。

然后又秒懂，这些话猫叔也说过呀~而且更精炼、更直白，适合我们这种【普通人】。[耶]

【1025今日剽悍】

关于“拖延”

记得有篇晨读文章里讲了“慢决策”的理念，感觉甚是实用。生活中的很多事情都可以适当拖延一下，最典型的就是买东西，哈哈~

今天发现有些工作也需要拖延，特别是在政策不落地、规定不清楚的情况下。领导可能偏冒进，但是自己也要学会观察，该动手时才动手。不然就是浪费青春、浪费资源。

总结：对应轻重缓急里的“缓”，适当的、有策略的拖延就是正解。

【1026今日剽悍】

今天的晨读文章对我最大的启发是：不做“结论控”。

生活中，我们得到一个答案时常常会有“恍然大悟”的感觉，但这种转瞬即逝的“顿悟”其实并没有真正打通原因和结果之间的“任督二脉”。过段时间后，困惑依旧。甚至有时候，我们奉为铁律的答案其实是错误的。

事实上，结论往往是我们了解事物本质的起点，为了更透彻地理解现象，我们需要再现过程。可以通过建立过程库，摸清事物的因果关系，掌握其发展规律。遇到难题别急着下结论，沉淀一段时间再去思考，得到的结论会更完整。

这个方法可以用于工作、学习和日常生活。它有助于我们客观地看待事物，因此也是我们为三观塑形的必备技能。

【1027今日剽悍】

听了指南针老师的时间管理课，有以下收获：

001好用的时间记录软件：24PI、爱今天、Jiffy、高效todo、番茄钟等。

002聚焦最重要的事。开始学习一项新技能，或者培养一个新习惯的时候，要问自己两个问题：

a.我做这件事情的目的是什么？
b.我有没有时间来做这件事？

003做任何事都要定期反思。利用PDCA循环，发现问题，仔细思考，努力改进。

【1028今日剽悍】

和同事聊天，有几点收获。

001人生没有回头路，每一步都要看清楚，特别是找工作这种大事。

002目标的选择。看事情来定，如果是重要性排名靠前的大事，必须谨慎，选择可能性较大的，不要去赌。

003年轻人找工作一定要多听听前辈们的意见啊~经验都是靠走弯路积累下来的。

【1030今日剽悍】

今天下村路上出了个小事故，头破、手破、膝盖破。总结反思一下，有几点感悟：

001意外事故发生后，先认真检查身体，尤其是重要部位；

002做好自身心理建设的同时，也要照顾好同行人的感受，不让负能量有可乘之机；

003坦然接受事实，同时，学会转移注意力，可以嗨的事情还是很多滴~

【1031今日剽悍】

忙碌的一天。

利用碎片时间写好了本月的复盘。其实两天前就开始准备了，但是一直没法儿下笔，因为成绩不太如意。看着截止日期临近，终于鼓起勇气，写。

其实，写的过程既是回顾和梳理的过程，也是摆正心态、重拾信心的过程。

不论好与坏，都勿忘初心，继续向前吧！

10月  我的剽悍日常（下）