【印象最深刻的部分】
每个人都是带着使命来到人间，要想活得精彩，就要活在自己的生命意图里，让自己成为一团火、一束光，给别人带去勇气和力量。看见，是改变的开始。因为觉察，所以看见，因为看见，所以改变。因为见到自己，明白人生本身就是一场盛大的修行，所有的人，所有的经历，都是修行路上的助缘，那些美好的人和事，让我们学会感恩，那些不太美好的人和事，让我们学会成长，其实都是礼物，只是包装的美丑不同而已。看见是改变的开始！特别喜欢这句话！
打卡不是目的，只是手段，每天觉察一点点，日积月累，量变引起质变，和自己的内在做联结，越来越能够看见自己。看见，是改变的开始。因为觉察，所以看见，因为看见，所以改变，越来越向内求，看到自己的需求，看到自己的牧师，看到自己可以改变的地方。因为见到自己，明白人生本身就是一场盛大的修行，所有的人，所有的经历，都是修行路上的助缘，那些美好的人和事，让我们学会感恩，那些不太美好的人和事，让我们学会成长，其实都是礼物，只是包装的美丑不同而已。（上述这么大段，特别有共鸣，教练的工作，教练对方，也教练自己，感恩生命中的每一个遇见，每一个经历都有助于我们的学习和成长）
当我们说一个人“水性”好的时候，我们真正在说什么呢？“水性”是人与水浑然共生的关系。教练的“水性”是教练与被教练者共创的人水一体化关系。在浪花飞溅或静水深流的能量变化中，教练需要学会去相信水、相信对方、相信当下共生的无限可能性。教练的工具和方法确实很重要，但是作为一个好教练，首先要忘记工具、忘记流程、忘记方法、忘记自我，我们作为教练，只有一个目标，就是真心地支持客户去探索。
【我的启发和收获/我想要采取的行动】
学习中五维最大的感受是，让自己对周围的人的识别敏感度不断提升，现在基本能即时觉察。坚持标准格式的觉察日记。朋友之间一定要有边界，做你能做的就好。
倾听是门很高级的技能和能力，认真的倾听，客观的提炼，专注的观察对方的每一个表情和情绪变化，努力控制住自己身体里要评论、要插嘴、要代为判断的欲望。这不止于教练的技能，在我们日常的营销过程中，也能起到非常重要的作用，让我们能够第一时间抓住客户的需求一举拿下。
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