那只死人脸的青蛙到底经历了些什么

最近大家的朋友圈大概都被一只青蛙给刷屏了，这是爆款游戏《旅行青蛙》所带来的病毒式传播。一只小青蛙激起了无数70、80、90后们的母性父性，不管他/她们是否已结婚生子，都将小青蛙的一举一动视若珍宝的拿来与朋友分享。不过不管粑粑麻麻们多么的精心呵护，小青蛙似乎从来都不会笑，总是一副面无表情的样子，我的一位蛙友甚至把它的表情称作死人脸……

直到我看到公众号“少女兔”写的文章“旅行青蛙隐藏真相曝光，它的真实身份竟然是……”之后，我似乎对小青蛙面无表情的背后有了更多的了解，也对小青蛙充满了同情……

（原图来自于公众号“少女兔”，感谢原作者）

乔巴从不相信诅咒这种事，所以据本乔巴分析，小青蛙王子其实是在面对心爱的公主被抢走的巨大打击后（详见少女兔的分析文），患上了一种心理疾病叫做PTSD（创伤后应激障碍），所以才会表现出面无表情并伴随失忆的症状。

PTSD是Post-Traumatic Stress Disorder的缩写，和抑郁症、精神分裂症等心理疾病相比，PTSD其实算是一种比较新的心理疾病。80年代美国的临床心理学家观察到参与了越战的退伍老兵群体中大规模的出现了一种特定的精神障碍现象，在总结了病人的表现等后，PTSD作为一种正式的精神疾病出现在了业界最权威的美国精神疾病诊断与统计手册中。在纽约大学蓝贡医学中心的Charles Marmar博士和他的同事们估计，大约15-17%的越南退伍军人在人生的某一时段会存在创伤后应激障碍（PTSD）。他们还推断，估计目前有271000名越南退伍军人存在PTSD，其中有三分之一的人还合并患有抑郁症。

引发PTSD的原因有很多，战争只是其中之一，私人性的创伤性事件比如说性侵害、家暴、幼儿时期遭受到的虐待等，还有交通事故，凶杀案，重大的自然灾害比如说地震、海啸等，群体性恐怖袭击比如说911等等都可能引发PTSD。

患上PTSD的人可能表现出不同的症状，但是主要分为下面的几大类：

● 情绪以及思维的负面变化：PTSD患者常常会情绪不佳，表现出与周遭事物的一种抽离感，这就好像小青蛙不管是吃饭、看书或是削木头时所表现出的面无表情。

●回避性症状：患上PTSD的人会尽力回避一切跟引发PTSD的创伤性事件有关的场景、人物，甚至于会选择性的丧失跟创伤性事件有关的部分记忆。不仅如此，由于他们经常在梦境中重新经历创伤性事件，往往会难以入睡，以免睡着后再次做噩梦。这可能也是小青蛙哪怕看书看到头点地，都不肯睡觉的原因。

● 唤起状态与反应度的变化。由于PTSD的患者精神长期保持紧张状态，就好像一只惊弓之鸟，疑神疑鬼，杯弓蛇影，他们往往很难有一个正常的交际圈，这可能就是虽然经常有朋友来探望小青蛙，却从来只是呆在门外不进门的原因。

●侵入性思维。这个症状在小青蛙身上体现的倒不明显，但是在一些影视作品中，比如说罗伯特•德尼罗主演的电影《出租车司机》中，男主角经常的自言自语，感觉有其他人在告诉他应该做什么事，这就是侵入性思维的典型症状。当然，也有可能小青蛙将自己所感受到的侵入性思维付诸笔端，这也是它总是一个人背对着粑粑麻麻写个不停的原因。

患上PTSD是一件不幸的事情，这并不代表他们就是精神脆弱，不够坚强，甚至于被某些人定义为“作”。患上PTSD也不应该感到羞耻，因为种族、基因、环境、性别、社会关系等多重因素都可能造成某些人更容易患上PTSD，所以如果自己或是身边的人在经历了重大创伤事件后的表现出如上症状，应该积极主动的求医，因为受过专业训练的心理医生或是心理咨询师，可以通过一套成熟有效的认知行为疗程，根据不同病人的具体情况制定个体化的治疗方案，从而克服PTSD所带来的各种负面症状。

及早介入或许是预防患上PTSD的一个办法。新加坡樟宜综合医院（CGH）在2007年至2015年间，针对近6000名年龄介于17岁至65岁，因车祸、工伤意外和遭袭击的创伤患者进行早期介入心理辅导。在医院精神创伤治疗服务团队的协作下，产生PTSD的患者仅占总创伤患者的3.5％，产生焦虑抑郁情绪的有3％，这等于33人中只有一人会出现这类严重的创伤情绪后遗症。这两组数据均比美国同类患者的数据来得低，患上PTSD以及产生焦虑抑郁情绪的美国患者，分别为10％至30％，以及10％至15％。

好了，有关PTSD的简单科普就写完了，小青蛙的背后竟然隐藏着这么一个悲伤的故事，各位蛙粑粑麻麻们，你们可要更好的疼自己家的蛙呀！

最后，请让我吐槽一下目前唯一一个经常来探望我家蛙的朋友——小蜗牛梅梅……

延伸阅读：

心理健康系列科普之一：陨落的英伦玫瑰——戴安娜王妃患上的是什么精神疾病？

心理健康系列科普之二：从中关村二小校园霸凌，想到我可怜的小弟……

心理健康系列科普之三：这个游戏有毒？！但是它还能帮助治病！！！

心理健康系列科普之四：乔任梁自杀，抑郁症离我们有多远？

参考资料

1. http://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=0a7753812bf

2. https://www.guokr.com/article/441028/

3. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%89%B5%E5%82%B7%E5%BE%8C%E5%A3%93%E5%8A%9B%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4

4. https://baike.baidu.com/item/%E5%88%9B%E4%BC%A4%E5%90%8E%E5%BA%94%E6%BF%80%E9%9A%9C%E7%A2%8D/5445960?fromtitle=PTSD&fromid=4804577

5. http://m.65singapore.com/view-45879.html