筑基61

作者: 熙琄细语雪 | 来源:发表于2023-05-13 19:53 被阅读0次

认知行为疗法,一组通过改变思和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情和行为的短程的心理治疗方法,包括合理情绪疗法,认知疗法,认知行为矫正技术。认知行为4个特点:求助者和咨询师是合作关系,假设心理痛苦在很大程度上是认知程发生机能障碍的结果,强调改复认知,从而产生情感和行为方面的改变,通常是针对具体和结构性的目标问题的短期和教育性的治疗。

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