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2019-04-16 星期二 放轻松-晨间日记23

2019-04-16 星期二 放轻松-晨间日记23

作者: 偶尔会孤单 | 来源:发表于2019-04-16 10:28 被阅读0次

2019目标

关键词：沉淀。希望精彩，一切顺利。                                             

 1.学几道菜

 2.读几本书

 3.坚持早起，瑜伽健身

 4.认真生孩子

 5.迎接幼升小 

内在/习惯

财务/理财

学习/兴趣

工作/技能

社交/公益

健康/健身

昨日去老师那上瑜伽课，又结合这几次看过的Rity老师的视频，孕产瑜伽重点在放松髋部，放松腹部，提升胸腔，打开隔膜。不过，越是大师级的课程，感觉越是接地气。瑜伽最重要的还是放轻松，放轻松。

享受/休闲

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