人最宝贵的财富是...

人最宝贵的财富是... 人最宝贵的财富是...

谢春霖富研社【学习心得】
第一课 你拥有最宝贵的财富是什么？
--人最宝贵的财富是—注意力！
每个人的时间精力都有限，你的注意力花在哪方面，就会在那方面更加有成效。比如说1万小时定律，就是通过1万小时对某项知识的全身心学习来获取该项技能。

— 你是如何花费注意力的？
被浪费（看八卦，凑热闹）
被收割（关注公众号等，使得他们获利）
被利用（互联网大数据分析）

应该如何花费你的注意力？
一、人际关系，特别是亲密关系
建立自己的人脉圈可以提高自己调动资源的能力亲密关系的破坏，对你所有其他方面的影响几乎可以说是毁灭性的重创！

二、新趋势
关注新趋势的目的并不一定是为了寻找新的机会，而是不做井底之蛙。

三、聚焦当下
聚焦你的工作或者能产生价值的事

四、自己的成长
这也是最最重要的一点：你应该把剩下的所有注意力，都花在“自己的成长”上！
将注意力投射到自身成长上，就会提升自己的能量密度。

比如，每天看一小时书，来丰富自己的知识面；
比如，每天写一篇日记，总结一下今天的得失；
比如，每天写一篇分享，把自己的所学吐出来，帮助别人的同时，巩固自己的学识...

日积月累就会产生巨大的变化，甚至出现几何级数增长。

就像长辈们常说的，工作外自由支配的8小时如何利用决定了你与其他人的差距。

最可怕的事情莫过于
比你优秀的人，还比你更努力！

注意力尽量都花在自我成长上！

【思考题1】罗列一下过去的一天你是怎么花费你的注意力的？哪些是和你有关的，哪些是对成长有关的？
工作日：
8小时睡眠时间
8小时工作时间（不含吃饭、午休时间，有时加班会要10小时）
剩余8小时
1小时陪孩子家人（高质量陪伴：不玩手机纯粹陪伴）-亲密关系
2小时在上下班路上手机碎片化学习（喜马拉雅、微信公众号、网课、阅读等）
1-2小时高质量学习（看cpa)
剩余2-4小时杂项（洗漱、吃饭、家务、锻炼、刷手机）

休息日：
9小时睡眠
3-5小时高质量学习（不看手机全身心投入
其余时间陪伴家人、社交活动、休闲娱乐、家务

【思考题2】罗列一下过去一周的呢？一个月的呢？哪些是和你有关的？哪些是无关的？
有关：

1. 最近一个月周末休息时间都在学车，已考科目二，再接再厉1-2个月争取拿证
2. 最近一个月学完中级财务管理2章
3. 阅读两本书且做了读书笔记
4. 自己房子装修进程：橱柜、定制衣柜盯着完成✅

无关：
刷淘宝等app时间过多（每个周末都有1天基本放松刷手机）
逛街次数太多，一个月逛了6次街，剁了很多次手
陪宝宝体检、游泳等外出活动耗用时间较多

【思考题3】基于你目前的情况，你觉得如何安排你之后每天的注意力花费是最合理的呢？如果可以的话，可以把你的注意力花费清单列出来，分享给我们
制定优先级，
紧急重要的事情排在第一位；
不紧急但重要的事情排在第二位；
紧急不重要的事排在第三位。
不紧急也不重要的事排在第四位
很多时候计划赶不上变化，所以按以上优先级办事，把重要和紧急的事情优先办理，不紧急不重要的事情（刷手机、逛街、看电影等）没时间了就不做

我的注意力花费清单：
保证八小时睡眠和每天半小时锻炼时间（身体健康是革命的本钱）基础上，我的注意力主要花费在工作，学习，亲密关系上。
工作时间：认真完成工作，维系客户，高效率加班，当日事当日毕。
自主时间：
学习：

1. 遵循1万小时定律，精进职业相关技能
2. 卸载淘宝，小红书，微博等杀时间的APP。利用碎片化时间学习感兴趣的知识：下载学习类APP，如喜马拉雅，千聊网课，荔枝微课等等。
   亲密关系和社交：
   每天至少与孩子和家人高质量陪伴1小时
   每周抽出半天或一天时间社交、娱乐、休闲