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2021/8/9生命日记第四天

2021/8/9生命日记第四天

作者: 晚勤 | 来源:发表于2021-08-09 09:33 被阅读0次

    【品鉴】

    《不完美才美》拆解内容

    第一节 你所谓的幸福观是什么

      不完美是人生的常态,幸福则是一种心态。

    《不完美才美》这是一本写给普通人看的、走向幸福之路的书,作者是海蓝博士,她这下这本书的目的,就是让更多的人,能够放下负担、认清方向、掌握方法,走上一条 少有人知道的幸福之路。

    在这本书里,首先探讨的是幸福观,我们先从这个底层逻辑说起。

    你觉得幸福吗?好像很多人会感觉生活不太幸福。

    有人认为幸福就是功成名就、升官发财,或者金榜题名、衣锦还乡;或者应有尽有、如愿以偿;或者家庭和睦、福寿安康。

    这些只能说是现象,但不是问题的核心。真正的幸福观,,它其实有5个不同的层次。

    1. 感官愉悅,比如吃到好吃的,看着好看的,用着舒服的。

    2. 成就感。干了一件特别让自己自豪的事情。

    3.持续亲密的关系。

    4.喜欢擅长的事业。

    5.帮助他人。

    前两点都是我们非常熟悉的、容易获得幸福感的要素,但它的特点是短暂,不持久。后面三个要素在格局上就更高一些,也更加稳定持久一些。

    【欣赏】

    这样看来,我的幸福观还处在前两个阶段,正向第三个阶段发展。扪心自问一下,你的幸福感处于那个层次呢?欢迎在评论区留言!

    【感恩】感谢同事的帮助,把我没做完的报表给做好了,让我接班轻松了好多,感谢有你们。

    【每日金句】不完美是人生的常态,幸福则是一种心态。

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