你不够成熟，那是因为你还没看过这本书

书名:《少有人走的路》

作者:M·斯科特·派克

译者:于海生

类别:心理学

你不够成熟，那是因为你还没看过这本书

        人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。

        拒绝成熟，实际上就是在回避问题、逃避痛苦。     

        这本《少有人走的路》前后我读过三遍，如果说书能够改变一个人，那么《少有人走的路》算是改变我的其中一本。这本书在看完后我推荐过给很多人，推荐的理由，很简单，希望能够帮助到周围和我一样遇到心理问题的人。

        欣慰的是，某一天在我状态低迷的时候，之前推荐的人反过来给我推荐起这本书，我不知道这本书具体让他改变了什么，我只知道因为我的推荐而对别人产生了影响，这是我希望看到的事，哪怕只有一个人因此而改变，我的努力也值了。这也是我现在开始学着写书评的原因。

一、“巨婴”的时代

        你是否看到过这样的新闻:

        某男子大街上打骂一位老妇人，原因是向她要钱没给，老人是他妈……

        某妇人抢夺公交车方向盘，导致整车人葬身江底，原因仅是错过了一站路……

        某大学生在网上裸贷，只是想买最新的手机，最后还不起，照片被人公布在网上……

        如此多这样匪夷所思的新闻，相信你没少见过。这些当事人的行为处处透露着一个心智极不成熟的内心，虽然年龄已经是成人，可心智上还是个小孩。《少有人走的路》这本书，就是专门解决这样的问题而写的。

        人类物质文明不断进步的同时，心灵的建设并未跟上步伐。“巨婴”到处横行，心理问题已成为21世纪最大的挑战。作者正是因为意识到这一点，而写的这本书。

二、“私人订制”心理医生

        作者M·斯科特·派克，毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，取得了卓著成绩，被誉为“我们这个时代最杰出的心理医生”。由于其巨大的影响力，他获得政府特许，进入政府心理治疗特殊小组，为越战士兵提供治疗，还曾接受派遣，在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。这些特殊的职业经历，成就了这本书，被誉为“来自上帝之手”的时代杰作。

        书中，作者引用了很多真实的心理治疗的案例。虽然为了保护患者的隐私，这些案例的人物姓名和其他细节，都经过一定程度的改动，但是丝毫没有影响阅读的流畅性。在阅读过程中，你能够感受到患者所遭受的痛苦，并能够跟随作者的治疗方法，找到问题的症结所在。

        我国目前专业的心理医生并不多，能力水平也层次不齐，心理治疗覆盖的面积很局限，再加上对心理问题的认识存在误区，很多人都不愿承认或意识到自己心理有问题，认为心理问题等同与“精神病”，导致许多人有了问题不愿去找心理医生。而这本书里许多心理治疗的案例会给我们很多启发，帮助我们自己去寻找自己问题根源所在，并可以按书中提到的方法去解决问题，弥补缺陷。

三、自律，解决问题的关键

        人生苦难重重。

        书的开头作者便揭示了这样一个真理。 这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大在于，一旦我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀。

        诚然，我们很多人都做不到。遇到问题和痛苦，许多人不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦，仿佛人生本来应该既舒适又顺利似的。可是人生本身就是一连串的难题，面对它，你是哭哭啼啼，还是奋勇前进?你是束手无策地哀叹，还是积极想办法去解决?

        作者给出了解决问题的关键——自律。所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。

        自律有四个原则:推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

        何为推迟满足感，其实就是一个先苦后甜，还是先甜后苦的问题。

        前面提到的裸贷大学生，很明显选择了先甜后苦，先享受新手机带来的乐趣，而没有考虑过，如果还不起，自己能不能够承受起那样的代价。

        推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序。

四、勇者之路

      心智成熟的旅程不但是一项既复杂又艰巨的任务，而且是毕生的任务。心理治疗可以给心智成熟提供绝好的帮助，但它永远不是速成的、简单的治疗过程。

        心智成熟的旅程极为枯燥和漫长，所以这本书的书名才叫《少有人走的路》。我很赞同一句话:你最大的敌人，不是别人，而是你自己。追求心智成熟，就是与自己斗争的过程，就是寻求真正自我的过程。勇敢起来吧，直面自己的问题，迎接挑战，翻开这本书，你就已经踏上了心智成熟之路。