瓦列里如约向大赛组委会提交了申请，看了沈羿的资料，组委会觉得这个年轻人太嫩了，训练时长完全不够，但碍于瓦列里的面子，还是勉强给了一个初级资格。
沈羿得知资格会在一个月后下发，兴奋地不得了，每天更加刻苦训练，一丝不苟。
这一天一大早，沈羿正在独自训练，郑莉走了过来，“今天开始训练项目有变化了。”沈羿听了十分高兴，他早就厌倦了每日重复的训练科目，枯燥且乏味，于是开心的问道：“换成什么了？”
郑莉微笑着答道：“原来的项目全部减半，增加对抗练习。”
沈羿听了开始兴奋起来，“太好了，我早就想每天向他们一样对抗练习了。”
郑莉有笑着说道：“就知道你会喜欢，既然这样，再给你一个免费福利吧，每天可以与我对练，限时十分钟。”
刚刚走进来的蝎子听见了，大叫道：“太偏心了吧，为什么我们没有这样的机会？”
郑莉回过头，平淡地说：“因为你们不是与我同籍。”
其实沈羿心里明白，在自由之地同乡同籍的概念早已十分淡化了，郑莉对她的照顾早已超出了同乡情，之所以这么说，只是她不想过多解释罢了。每次郑莉对她的特别照顾都让沈羿心里如同一股暖流流过，这种感觉他在父亲和老校长身上感受过，他想这大概就是亲情的温暖吧。但郑莉给他的感觉有有所不同，这种温暖里面夹杂着一种女性的荷尔蒙，使他觉得郑莉既像母亲，又像一个大姐，也像一个恋人……
由于训练量被减半，沈羿很快就结束了常规的体能训练，很开心的与其他人进行对抗训练，寡妇等人纷纷称赞沈羿进步神速，但与职业选手还是有一些差距。结束训练后，大家纷纷离开俱乐部，只有沈羿还在耐心的等待，等待他期盼已久的与郑莉的对练。郑莉早看出他的心思，于是草草结束了自己的训练，招呼沈羿，两人走进了八角笼内。
沈羿十分看中与郑莉的对抗，心里早就盘算好了套路。虽然没有把握，但他还是想试一试。连日来沈羿私下向大家不断的请教，烦的大家只好将自己的拿手绝招教授与他。今天刚好机会绝佳，沈羿心想，我要给她一个惊喜，他一定想不到我私下里学了这么多绝招。
“抓紧时间，只有十分钟哦。”郑莉向沈羿勾勾手指，示意他要赶快开始。
沈羿一咬牙，便冲上前去，把坦克、蝎子、寡妇交给他的绝招一股脑招呼出去。果不其然，每一招一出手便被郑莉轻松化解，没到3分钟，郑莉便一个抱摔，将沈羿摔了一个大马趴。
郑莉看着沈羿，摇摇头，一改往日里对他的微笑，冷冷的说道：“一点长进也没有。”
沈羿趴在地上，一拳砸在擂台上，恨自己不争气。郑莉见状，心里有些后悔言语过重，便上前拍了拍沈羿肩膀，温柔的说，“好了，不要像小子一样了，其实你已经进步很大了。”
沈羿坐起来，垂头丧气的说，“我还想给你一个惊喜呢，哪知道自己还是这么弱。”
郑莉笑了，“这就是你说的惊喜？我猜你应该是从那几个家伙身上学来的吧。”
“是的，我好不容易才磨得他们教我，想不到他们教我的都是些垃圾招数，一点用都没有。”
“傻小子，招式是好招式，不过在我身上当然没有用。”
“为什么？据我说知，你从来没有跟他们对练过，怎么会知道他们的招式？”
“不用交手也知道这些套路，小儿科而已。”郑莉笑道。
沈羿看着郑莉，突然觉得眼前这个女人的存在，像一座山峰一般，高不可攀。而他在这座大山面前渺小的像一只蚍蜉。
郑莉在沈羿身旁并肩坐下，对沈羿细心教导起来，“你还记得你第一次与寡妇对抗的全过程吗？”
“当然记得，事后我不断地回忆了好几次。”
“那么我们来一起复盘一下。”
“嗯，第一次是寡妇出击，露出破站，我没有抓出；第二次是寡妇出击，我抓破绽，却被他反抓破绽；第三次是我出击，寡妇抓我破绽，却又被我反抓，然后，他又反抓了我……”说道这里沈羿不好意思的笑了，好乱哈哈，总之就是抓与反抓。
郑莉也笑了，“但整个过程就是这样的。你发现什么了么？”
沈羿闹闹头，“其实我也觉得，按照这个理论，就是一个不停套路与反套路的过程，就看谁能够有更深层次的应对了吧。”
“嗯，说的很好，但还没说道点上。记得你对寡妇最有效的一击么？”
沈羿疑惑的看着郑莉，“你是说最后飞身那一脚？可那是我瞎蒙的啊。”
“那可不是懵的，那是本能。还记得吗？我说你是本能型选手，与我一样，这可能也是我想教你的重要原因吧。”郑莉接着对沈羿细细道来，“大部分的选手都是你刚才说的，套路与反套路的对决，谁的套路深谁获胜。但有一点就是我之前跟你说的，在绝对的力量和速度面前任何套路和招式都是花架子，这也是我让你不停做基础训练的原因。”
沈羿频频点头。郑莉继续说，“另外一点，任何套路性的招式都可以被破解，也就是说只要你见过这一招，下次就不管用了。”
“那么到底要怎么办呢？”沈羿问道。
“记得你那一脚吗？本能的反映，没有任何套路，却简单有效，对手根本反应不过来，甚至有时候我们自己也不知道怎么出招的。这就是我们这些不能型选手的优势。”
沈羿似乎有些明白，但还不十分明了。郑莉起身，笑着对沈羿说，“慢慢消化，记住这两点就好了，不要急于求成。”一边说着一边走向休息区，开始收拾行装，“哦，对了，明天训练取消。”
“取消？为什么？”沈羿问道。
“明天我有比赛，你可以去看。”郑莉微微一笑。
“真的吗？那太好了。”沈羿开心的跳了起来。不知为何，在郑莉面前沈羿始终像个孩子一样。
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