如果孩子晚上睡觉前，哭哭唧唧的说：我作业完不成了。然后开始大发脾气，你会怎么办？
有很多种做法，首先说教：你作业完不成怪谁呀？不会自己好好安排时间呀，白天都干什么去了，现在知道着急了，你就是贪玩儿，不好好做作业，现在知道着急了，晚了，看你以后还敢不敢，让你长长记性，你还好意思哭，活该！
这些话反复在脑海里流转，激起了我的情绪，生气说：想让我安慰你，我才不安慰你，活该，谁让你不会安排时间的。
恐惧说：完了，这以后怎么办呀？现在的作业这么简单都完不成，以后作业多了，不是更不想做了，这还了得。
委屈说：我还有情绪呢？凭什么总是我哄你，还没人哄我呢？
矛盾说：你就倔吧，明明心里已经很心疼了，还在这硬撑，你其实很想抱抱他的，只是太害怕了，被恐惧控制了。
在他的哭声和我的恐惧中，我选择了离开，去客厅坐一会，问自己：如果没有恐惧，我不担心未来，就单纯当下这一刻，我想怎么做？我想抱抱他，告诉他没关系的，我们依然有办法，有选择，不是没办法了，妈妈知道你的难过，想哭就哭吧。
想到这起身进了卧室，抱着他说：完不成作业，你有些难过、着急，还生自己的气，不知道怎么办好了，没关系的，你可以哭，我抱抱你，我知道你特别想完成作业，但暂时做不到，情绪都来了，你是想做好的，慢慢来，我们先陪情绪一会儿。
他开始大哭：妈妈，你刚才怎么不抱我？
我：刚才呀，我不知道怎么做，于是去冷静了一会儿，我发现你可能就需要我抱抱你，就回来了，让你等了，还会担心我不喜欢你？我没有不喜欢你，只是着急了。
他渐渐平静下来：妈妈，我想做好作业，可是我又特别困了，怎么办？
我：既然困了，可以安心睡一觉，也许明天早晨起来就会了，不会再多记几遍就好了。
他：谢谢妈妈，那我准备睡觉了。
我：好的，晚安，亲爱的宝贝，爸爸妈妈永远都爱你！
很庆幸没有因为愤怒就一顿臭骂，然后把恐惧投射给孩子，孩子不是我想的那样，他对自己的事情很负责，很有想法，偶尔的安排不好，恰好是为了给更好的安排做准备，每一次试错都是有价值的。
而且他并没有浪费时间，他一定在那个当下做了自己更想做的事，体验了自己，尊重了感受，玩儿和学习从来就不对立，它们是一体的，我很开心他去不停的实现自己的想法，成为他自己！
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