我的内在有很多冲突，无法平静怎么办

我的内在有很多冲突，无法平静怎么办

巴关:基本上有什么情绪并不重要，无论是比较，嫉妒，挫折，愤怒或憎恨，重要的是，你有看见他吗？在看见之后，你有接纳他吗？譬如嫉妒，首先你必须意识到嫉妒存在的事实，大多数人甚至都没有意识到造成许多痛苦的嫉妒。下一个层次是，你接纳了嫉妒，因为他存在，这是事实。你不能对他做什么。你可以做的只有关照事实。如果你将嫉妒塞在地毯下，他就会开始发臭，因此，接纳他。

当你接纳任何事物时，就没有能量的浪费，能量就会保存，因为他没有被浪费掉，这就是喜悦，这就是快乐这并不依赖于情况，不是得到一栋房子 一辆车，或者任何给予你欢乐的事物。喜悦与快乐并不取决于这些因素，他只取决于一个因素，就是能量的保存，当你接纳时，能量就会保存。

在你接纳之前，你必须知道有情绪的存在。是什么情绪完全不重要，这就是我为什么告诉你，神不会批判你。如果神没有批判你，你为什么批判自己？

情绪都是在人类头脑中的，而人类头脑已经发展数百万年了 他是个古老的头脑。头脑存在着，他不是你的头脑或他的头脑。他只是人类的头脑，这些情绪和感觉，只是人类头脑的一部分，这是他的基本的性质。如果你以糖为例，糖有特定的颜色和味道，它是个结晶体。这是糖的特征。与此类似的，这些情绪是人脑的特征。人类头脑的某些方面流过了你。你无法对它做什么，也不应对它做什么。你所应做的是，看见它在那里，接纳他，与他成为朋友当你这么做时，所有的冲突就结束了。当冲突消失时，能量就没有浪费，当能量保存时，就有喜悦与快乐，就是这么简单