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本周体重变化
减肥：本周体重涨了两斤，大概冬天减肥就是这么难，稍不留意就胖回来，我总觉得瘦了很多，但每次一穿牛仔裤就心痛，在网上又搜了一下关于瘦腿的方法，看到一个很有趣的，也分享给大家：
这个视频说的是腿胖是因为经络不通，体寒所以身体自动囤积脂肪，自动保护身体，若要想瘦腿，一定要让身体意识到现在很温暖，具体方法就是：每天姜片泡脚+每天喝热水+注意保暖 当然这种方法时间会很长，不过感觉可以尝试，昨天晚上专门去买的姜回来泡脚，果然睡觉的时候脚都是暖和的，但是今天天气突然转凉，穿的牛仔裤感觉并不能抵御风寒，所以果然又在网上买了个加绒运动裤，加油！一定要搞定自己的心病，瘦腿！
再多说一句，从今年年初开始减肥真的慢慢有个意识就是“瘦不是一蹴而就的，是慢慢慢慢调理着瘦的”因为把减肥定为了今年的一大目标，所以总是紧赶慢赶的，不能安心的慢慢瘦，反而这一段的效果不好，其实你目标是瘦，即便花一年的时间或者半年的时间我觉得都ok，只要最终能把基础体重降下来不反弹就可以。给自己压力太大了，每天都战战兢兢的，头脑不清楚了，做事也就马虎了。
同理，驾照也是如此，确实工作上太忙再加上各种出差，能去练车的时间很少，非常焦虑的想要尽快考出来，却因为各种各样的马虎反而拖得更久，我在上学的时候，每当班里很吵的时候我们的年级主任就会说“静下来，沉下去”，仔细想想确实也是这个道理，放宽心，静下来，慢慢去实现就好了。
最近的思绪总是飘到很远，想一个人去旅行，又担心没人给拍照，是的，我不担心安全，我担心没人拍照，又想找一个风景秀丽的地方做义工，就那么待着，待上一个月，也是不错的，很多时候我晚上都会睡不着，会不断地思考，12月份的你要怎么办？这么决绝的离开，不知所向，不知走向何方，甚至为了逼自己离开，我变卖了家产，停止了租房子，只为了让自己没有后路，去哪里呢？谁知道呢？但我始终相信未来不可知，但来日可期。
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