我：
第一步：确立目标。我想变瘦10斤，体态轻盈。
第二步，采取行动。每天运动52分钟＋每周三次舞蹈课。
第三步：重新审视；体重没明显变化，但状态和体态都有改进，暂时体重没下降没关系。发现每日运动时叠加口部操可以提升唇部力量而且不枯燥，实现普通话更标准的目标
第四步：灵活调整。运动变瘦慢慢来，不着急，主要想通过运动结合口部操＋每晚20分钟普通话练习来达到普通话一乙的水平。
萍姐
第一步：我想成为一名作家
第二步：我从三天打鱼两天晒网到坚持训练营学坚持开始坚持写
第三步：在写得过程中，发现自己写散文有点费劲，因为我总学不会写那些优美的文字
第四步：我发现我对故事感兴趣，于是改变思路，学写小小说，但是在学的过程中发现，小小说不是单纯的写故事，而是要有文学性，于是我还在继续学习，坚持行动，我相信总有一天我会成功的
轩轩
第一步：确立目标。每天制定备考计划，一步一步踏踏实实复习
第二步，采取行动。每天早起学习，按照复习计划走
第三步：重新审视。发现自己每天都不能把计划完成，只能最多完成 60-80%
第四步：灵活调整。
发现自己计划有点满，每天做完计划内心有点害怕不能完成。于是我开始调整每天的复习计划：把复习量减少到自己可以适应的地步，不害怕进度慢，就怕自己面对学习有压力。虽然进度慢了，但是我每天都可以完成复习的量，给自己带来很大的信心！开始正循环️而且完成以后，如果还有精力那我可以再额外完成一些任务、这就是额外带给我的惊喜[爱心]
网友评论