闲暇和放空的时间同样有助于好的结果

现在大部分人的生活都会在一天的时间里，把时间填的很满。有忙于工作事务的，四处奔波的，有眼睛总是盯着电脑屏幕的，或者是手机屏幕，哪怕是走路和坐电梯时也不放过屏幕。而在出行时也有很多人戴着耳机来听音频节目。

看起里好像时间排的满满当当的，但有多少时间是有产出，或者有领悟到新知识，能够对将来生活产生积极影响的呢。我相信有一小部分人，效率及处理信息能力很高的人，一天是能做不少事，有不少产出的。但还是需要放空的时间，来消化整理，清除冗余，归纳线索的。我自己也体验过一天在空余时间就带上耳机听听知识音频，同时也发现听了好多，在当时有感受，但听完也一下子记不住很多，第二天或隔几天再回顾，能记起的也有限。

多不如少，每天有很多信息流，但能够吸收，引为己用才是目的。看到过一句话，“在散步的时候听音乐，那就不要散步；在听音乐的时候散步，那就不要听音乐”。这句话的意思除了说要专注的做事，还有说要给自己放空放松的空间，要像心流那样的体验，是要全情投入，才会有助于思考结果。

总是忙于具体事务，而少有空闲来欣赏艺术，或者沉心思考，必然会有一天出现乏味，对自己的思考水平锻炼也会出现不足。

在当前或未来，知识的搜索结果，变得很容易，也有很多重要知识内容可以通过付费买到。但是对于知识的理解，运用，和熟练程度是因人而异的，这才是掌握知识和让知识改变生活的关键。因掌握多种不同的知识，自我塑造的思维方式，良好的作息和运动习惯所形成的体质，正是灵与肉的相辅相成。我们的成长，便是灵与肉的共同成长。