今天早上有点偷懒了，起床的时候已经7点多了，按正常情况我一般是6点多起床的，昨天可能睡得有点晚，然后早上感觉有点冷，有点贪恋被子的温度，离不开床的拥抱。
但是不管怎么样，每天早上起来跑步是少不了的。疫情期间我没有去外面跑，也会在自家的跑步机上跑步，但是现在疫情基本上被我解除了，所以我会去外面肆无忌惮的跑步。
每天至少要跑5公里以上，而且回来之后会洗一个非常舒服的热水澡。这就是每天幸福生活的开启。吃完早饭以后，我会再读一遍《道德经》，时间比较长，大概需要一个小时。因为我已经比较熟了，我会听着诵读的声音，跟着一起读。当然这样可能会太单调了，我会选择这个时间，拖一下家里的地面。因为家里的地面需要每天拖，如果一天不拖，就会显得比较脏，我花上半个小时拖一下地面，让家里看上去干干净净清清爽爽的，这也是一件比较好的事情。
然后接下来的时间就是练练字，画个简笔画，然后再看会儿书，时间来到11:00。我就开始准备中饭了。我一般选择烧一顿米粉来吃，因为这个比较好吃，主要是比较简单，比较方便，中餐不想花太多时间。
吃过中饭以后，就是带着两个孩子去外面放放风。说实在的，现在基本上都是待在家里，所以，我觉得中饭以后两个小时，一定要带他们出去爬爬山，去看看河流，去领略祖国的大好河山，最重要的是晒晒太阳。否则一天待到晚待在家里，人都可能会抑郁掉，虽然经常督促他们做作业，但是老是督促也没什么用，所以中午的时候还是要带他们出去走一走，逛一逛，玩一玩。
可能他们待在家里也习惯了，中午我叫他们出去散散步，他们都不乐意。最后没办法只得答应他们去河边玩一玩。比较远的地方，不想开车去，就在家门口的江边公园走一走。我答应他们，一定会去河床上面玩一玩。今天他们跟我一起到了河床上面。
看到一个老大伯用打火机在那里焚烧枯萎的芦苇杆，大概是因为在河床这里，所以他焚烧这些秸秆肆无忌惮，不怕引起火灾，我们都躲得远远的，只在河床上面的水坑里捡贝壳。
大概是很久没有在这边这样玩了，我在一旁盯着，生怕他们踩到水里面，把衣服、鞋子、裤子，弄脏弄湿就不得不马上撤离了。因为毕竟是冬季，天气还是有点冷的，看着他们用手到水里面抓来抓去，不亦乐乎的样子，又有点不忍心。水还是有点冷的，但是看着他们很开心的样子，我也就规定了玩耍的时间，到了时间我们按照规定就往回家去。
他们意犹未尽的样子令人不忍心叫他们回去，但是他们脏脏的鞋子，看得我又有点火大。再说两个小时也差不多了，得赶紧回家去了。不能在外面待太久，再说天气有点冷，等下弄感冒了也不是件好事。
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