社会发展的很快，有的时候我们会有一些古怪的念头，让自己和这个社会显现出来的有些格格不入。
在我们胡思乱想，自暴自弃的时候可以对自己说这四句话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
这四句话看似简单，其实是在和自己和解，人有的时候很理性有的时候很感性，在感性的时候容易做极端的事，说极端的话。
当负面情绪来临的时候，我们有些可以察觉的到，有些察觉不到，但是只要是担心或者是恐惧的时候。
我们大多数人都是在排挤那个真实存在的自我，和朋友沟通有的时候并不能把负面情绪完全释放。
所以我们需要和自己和解，世间有三种事，自己的事，别人的事，还有老天的事，我们要做的就是做好自己的事，其他的事我们控制不了。
等我们把自己的事情管理好并且做到极致，那么我们就成为了别人眼中优秀的人，是被羡慕的人。
希望我们可以时不时的排解一些内心的忧愁烦恼，和自己和解。相信丰富自己比取悦别人和你有力量。
时刻保持清醒和努力为自己长远的未来做好准备。
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本文标题：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
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