1、主题是什么？
可以真实的面对关系
2、事件是什么？
昨天和林老师纠缠，心念告诉我，“我对你好”，你为什么就不能对我好！
3、即时反应是什么?
哎呀妈呀，好可怕呀！
4、此刻身体的感觉如何？
愉悦
5、内在对话是什么?
就和梦醒了一样，不敢相信那是我做的事情！怎么会那样，是什么勇气让我那样（醉了）
6、内在感受是什么？
人非常轻松，感觉通了！不会再纠结，可以真实的看到关系，面对关系！
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
突然觉得轻松了，不拧巴了！好像有墙突然没了，那个心念好可怕呀，让我一直执拗在关系里，伤害自己！伤害别人！
8、发现自己有什么限制性信念？
情感绑架
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
我并没有为林老师做过什么，只是心念认为我对你好，没有付出还要你对我负责（顿时抖了一下）觉得那个心念好可怕呀！
林老师对我而言就是一位我比较喜欢，尊敬的老师！真实的关系就是这样！并没有达到多少情感链接！
这个真实的关系真好！很舒服，不需要你为了负责，不需要你对我好，没有期待，就是真实的看见！
我喜欢你，愿意去做什么，那是我的事情，不需要回报，给予！
10、可调整的回应和选择是什么?
我仍然很喜欢林老师，也感恩林老师对我的很多帮助！带我看到很多真实的自己！
也感恩九型让我一次次的面对自己，感谢我的好友，刘娜，何娜，安平哥的帮助！感谢陈老师昨天的支持！
我会继续学习九型，体验感受那些伤痛…！面对那些各种自己！
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