不健身的一天不是好的一天

今天天气很好，但是没有去健身，在屋里坐了一天，结果并没有实实在在学多少东西，有时候去健身还在想别人都在学习而我没有学习，我被别落下了，事实并不是这样，健身增强了血液循环，身体得到放松，回来更高效率的工作，生活要的还是效率，倒是最后学也没学好，玩也没玩明白。以前上学时候总有人说，你玩都没玩明白，还学个毛线啊！？说的真对，玩，明明是你最最感兴趣的事情，你都没有弄明白。说说为什么要健身 我对象有个朋友在意大利留学，一个小伙子自己在异国他乡奋斗，情人节那天他发了一个说说，说别人都在秀恩爱，他在秀肌肉，女朋友就各种说他多么多么优秀，我心中是非常不服的，从那时候起我就开始健身，当时的第一目的是为了强壮，在我的观念里，男人就要强壮。练着练着身体也越来越好，生病少了，作息习惯也好了，饮食也知道什么该吃什么不该吃。现在锻炼一年半了。懂得健身知识也越来越多。 往往在屋里工作一天效率也赶不上下午去锻炼一会，然后在工作的效率，所以说锻炼是必须的。