24/31：今天是大年初三，昨晚睡得不太好。
浑身瘙痒，还有流清鼻涕症状，按照某些标准，这是阳的征兆。摸了额头，凉凉的。别吓唬自己了，睡不好是因为过年期间的餐饮放纵，临睡还在大吃二喝。
最近还增加了一个新的行为，喝酒。中午或者晚上，老公如果喝，我也会陪一两小杯。
真是颠覆呀，对酒一直深恶痛绝，原因是他几乎天天喝多，常常醉得不省人事。喝了酒打呼噜声音很大，影响我的睡眠。在没有条件分床睡的时候，我抱怨他影响我要少活几年。
现在有条件分房睡，又担心他出现呼吸暂停。
总之酒带给我们家庭很多痛苦。孩子也对酒很厌恶，见了太多爸爸烂醉，妈妈痛苦的情境。
小时候一起出去吃饭，看到我和老公同时喝酒，孩子会很紧张，会要求我不要喝，他觉得不安全。
老公年轻的时候得过十二指肠溃疡，医生建议戒酒。我现在明白都是压力所导致的。一个出身特别贫寒的男人，在城市里打拼，压力重重。酒是释放压力的一个出口，还包括烟，最近几年又加上浓茶，打麻将。这都是我年轻时候反感至极的行为，认为他的兴趣爱好没有一个健康的。
但现在我知道幸亏有这些活动，让他的生活保持着平衡，让他没有被压垮。
我对喝酒态度的改变，受几位通过学习心理学和读书认识的朋友们的影响。有一次我又抱怨我老公几乎每天喝酒，晚归，然后，最少有两个人建议说那你就陪他在家喝，这样的话他出去的就少了。
我说怎么可能，我对酒很厌恶。她俩说，其实喝一点挺好的，她们出去聚餐，或者在家里和老公都会喝，能谈谈心，有时候能说半夜的话。
这个对我来说感到非常新鲜。她俩都是我欣赏信赖的朋友，事业与家庭都经营得不错，我感到自己的孤陋寡闻与僵化，酒是家庭幸福的敌人，也可以做家庭幸福的催化剂。
很奇妙的是，当认知转变了，酒带给身体的感觉也变了。以前喝了会头晕，渐渐的滴酒不沾，而现在喝一两小杯没有任何不适，甚至觉得可以一直喝下去。被自己这个念头吓了一跳。我出生在内蒙，那儿的男男女女都是海量，我身体一定有这种潜力。
今天晚上陪老公喝了两小杯，之后他继续喝白酒，我转成喝啤酒。谈了好多，慢慢谈到了刚结婚的时候两家的关系，我俩的矛盾冲突。再谈他的工程，和我今年的一些计划。
有的话题从来没有正式谈过，一些疙瘩好像见了光， 解开了。不在乎效率地聊天也很少，更多是简短地告知。而今天像两个知心好友一样，开诚布公，冷静而又热情温暖地沟通，爱上了这种感觉。
今天看了一部电影的解说，这是电影的快餐，片名《土拨鼠之日》。一个知名的电视节目主持人，对工作已经失去了好奇，爱抱怨，不耐烦，应付。在报道小镇的一次和土拨鼠相关的活动中，他心不在焉，语气嘲讽。
然而，神奇的事情发生了，他每天早晨6:00会被闹钟叫醒，开始重复上一天的生活。
于是，从开始的不安，到烦躁，到后来开始放纵自己，再到认真对待。当他变得有创意，有激情工作生活的时候，日子变成了新的一天。
很像我们平常日复一日重复自己生活的隐喻。如果抱着一些固有的认知，没有和感受链接，没有带着情感，没有激情与创造性的生活，就是在复制上一天的日子。
只有不断升级认知，付诸行动，每天才是新的。
老公惊喜我的变化，以后不用担心因为喝酒挨骂 ，也不用在家喝还得臊眉耷眼地找理由。
我也有收获，他社会经验丰富，人情练达，也是我身边唾手可得的人生导师。聊聊生活中的困扰，也会豁然开朗。
我调侃老公阳了后换了个媳妇。中年夫妻，彼此吸引力下降，更需要有一些变化。
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