方式

想要身体好，多多坚持的生活方式：

1、年轻的时候，就多睡平板床。

2、女人在家里能不穿内衣就不穿，放松身体，放松自己。

3、夫妻生活一定不要忽视，一周2次夫妻感情好。

4、别对自己抠搜，该给自己花钱就得给自己花钱，亏待自己容易焦虑加重。

5、别自我封闭，还是要多接触人，接触正能量的人。

6、别哭丧着一张脸，你得笑对人生，笑一笑，十年少，愁一愁，白老头。

7、每天的早餐一定要重视，不随便对付。

8、夏天到了，冷饮，冰淇淋能不吃就不吃。

9、碳酸饮料能不喝就不喝，白开水最养人。

10、怒气冲天也别彪不文明的话，小心孩子以你为榜样。

11、用完东西记得物归原位，别下回用的时候找不着。

12、吃东西的时候，别可着一边嚼，容易大小脸。

13、晚上尽量少接触电子设备，纸质书籍可以多翻阅。

14、坚持午睡，哪怕时间就15分钟，也会让你拥有神清气爽的下午时光。

15、别搬弄是非，管好自己的嘴，让它少给自己惹祸。 http://t.cn/A6H2lVow