2020.5.11.22点13分

  昨天临时决定自己要成为一个自律的人，所以把朋友圈关闭了，朋友圈关闭的第一天偶尔会下意识的点击入口想看，结果只有扫一扫。

  上班也没有做到完全远离手机，原来我的生活全被手机控制着，检讨一下今天自己做得不好的地方:

1，午餐吃了一个高碳水的热量

2，上班没有好好认真上，没有认真做笔记。

3，没有喝足够的水。

4，和老爸吵架

说完不好的地方，就可以说今天鼓励的点。

1，所有的原定计划都完成了。

2，没有想着要打开朋友圈

3，完成运动和正确的饮食

明天自己也要努力，把自己不好的点改掉。加油