进入11月秋冬换季时节，天气十分很不稳定。时阴时晴，忽冷忽热，空气也变得十分干燥，这种温度、湿度甚至气压的骤然变化，对肌肤的适应能力较差的人来说，极易引发各种过敏反应。

但换季期间，皮肤过敏其实还常见，精于护肤的你，应对起来或许已经驾轻就熟。但你想过没有，作为人体最薄的肌肤之一，面对多变的气候，头皮也是会过敏的！

尤其是即将进入秋冬，天气变得愈加干燥，头皮表层的角质老化及剥落速度加快，头皮屑增多，就是你的头皮肌肤对抗外界变化的反应。

除了头皮屑，痘痘、瘙痒、发炎等现象都是头皮过敏主要表现，除了是天气原因突变导致敏感，还有可能是日常洗护不注意导致的，以及忽视对头皮健康的保养。

下面，就和大家聊聊，造成头皮敏感的不同原因，以及应对方法。

1、饮食、作息不当

饮食与作息对于头皮健康有着很大的影响，日常生活中，喜欢抽烟喝酒，食辛辣、熬夜的人，头皮油脂分泌会大大增多，更容易引起头皮敏感、发炎等问题，一天不洗头，头发就变得很油腻或者扁塌，头皮有时会散发异味。

2、洗头时水温过高

热水的确比较容易除去头上的油腻，但是热水同时也会刺激头皮，破坏头皮表层屏障，引发各种过敏问题。

3、频繁化学染烫

如果你的头皮比较敏感，还经常性的化学烫染头发，势必雪上加霜。因为敏感的头皮在药水的作用下，本身具有排除废物和吸收氧气的毛细孔会遭到严重的破坏，头皮的状况也会更糟糕。

4、不合适的洗护用品

不合适自己的洗护产品，会大大加重头皮负担，引发更严重的头皮敏感设置是掉发脱发，选用洗护用品，一定要按照头皮的健康情况。

造成头皮敏感的原因有很多

一旦头皮健康出现问题

就极易引发掉发、脱发症状的出现

看着日益稀疏的发量

究竟该如何应对头皮敏感问题？

1、规律作息，健康饮食

一旦发现自己出现头皮敏感问题，就不能再放飞自我了！熬夜、宵夜、火锅、烟酒，该控制的一定要控制，否则等到出现掉发问题，治疗起来就更麻烦了。

2、注重头皮补水

干燥的头皮更容易产生敏感问题，所以在洗护产品的选择上，一定要优先考虑富含矿物质配方以及有补水功效的产品，一般来说这种产品可以有效地舒缓头皮敏感，并且可以恢复头皮的活力。

3、减少化学烫染

如果你的头皮比较敏感，一定要减少进行化学烫染发，避免药水刺激加重头皮的敏感。

4、选用抗敏洗护用品

一旦头皮出现敏感症状，一款抗敏的洗护用品必不可少，只有从敏感根源下手，才能根本地解决头皮敏感问题。

但对很多国人来说

洗发就相当于一件“例行公事”

习惯性地把掺满化学药水的洗发水往头上倒

机械地闻着甜腻的开价洗发水的味道

然后草草了事

反观大洋彼岸的美国

却对洗头这件事十分上心

医疗护肤品牌Alra，就针对敏感头皮

开发了一款天然滋养复苏香波

这款Alra天然滋养复苏香波

其中的主要成分-芦荟精华

是直接将新鲜芦荟榨汁提纯

最大程度保持了芦荟中的天然成分

再辅以防脱效果极佳的迷迭香精油

以及滋养发根的维生素原B5成分

能够最大程度上舒缓头皮敏感，强韧发丝

而在平时使用方面

这款香波和普通洗发水没有差别，

抹匀揉搓充分吸收后再冲洗掉泡沫即可，非常便捷