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辛福需要追

辛福需要追

作者: 高钰珂写作教练 | 来源:发表于2017-04-03 23:11 被阅读1次

《幸福的方法》共读打卡—星光点染-20170403-第5天

第五章 设定幸福目标

4月03日第5天共读第五章。

读到这里。我读得很晦涩,一直以来我都不知道我的目标是什么。目标,成功,幸福,这些词汇对我来说觉得都是很遥远的东西。

以及前面的反思我都做不下去。直到读到71页。“我们的挑战,不是要完全删除不得不做的事情,而是尽可能的减少它们,并以想要做的事情取而代之,不得不做的事情和想要做的事情的比例,可以决定你的幸福感,它们甚至可以决定你早上起床和夜间入睡前的心态,在清晨,是满怀希望的起床,还是沮丧的想今天还有什么不得不做的事情?在入睡前,是感到充实和有成就感,还是长舒一口气说,今天终于结束了。”自己才有人了思想的落脚点。早起阅读,跑步,是我现在充满希望做的事情。高效能人士的七个习惯,第一个就是积极主动。既然不得不做,那就主动去做积极去做,心态就会变得好一些。

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