我们一起来玩个游戏！
先做个3个深呼吸。 1 2 3
此刻静下心来，问自己一个问题:你此刻的感受是什么。
然后尊重此刻内心的感受，你是否是疲惫的？让你疲惫的原因是什么？
是否有什么在阻止着你进步，阻止你前进。
是否有未完成的事情呀？
那么有没有今天遗忘的事情，然后特别想去做的还没做的事情，不要纠结，现在做也不晚。
如果没有，那就听首歌，闭上眼睛好好的安静一会儿，和自己待一会儿。
问问自己的内心:
如果现在想三件快乐的事情？就用这个问题去想，不需要答案，在想的过程中，就会体验到幸福。
今天你过得开心吗？
如果不开心是因为什么原因呢？把问题写下来也就解决了很多了。思路很重要。
对自己说一句:一切都是最好的安排
生活中的琐事很多，不过不要担心一切都会好起来的。
今天你的收入满意吗？
如果不满意，有什么方法可以改变吗？想到了就去试一试。
朋友的相处:
一定记得要对身边的人好哟。爱自己身边的人。
不知道做什么的话:
如果感觉到无聊，那么就看看书，锻炼一下。哪怕只是做个眼保健操。
健康与饮食
哈哈。一定要吃点好吃的哟。
好习惯打卡
静心半小时。
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