文 ZAKER泰安
正如 C 罗在 Ins 上写到的：
" hard work pay off "
努力锻炼，终有回报！
当然，如果没有健康的饮食，C 罗的一切努力都将是白费的。
鱼，是 C 罗饮食中的重要组成部分，红烧鳕鱼、洋葱、土豆薄片、炒鸡蛋，这些是 C 罗的最爱。
C 罗表示：" 我吃高蛋白饮食，有很多全麦碳水化合物，水果、蔬菜，避免含糖食物。定期吃。如果你经常训练，你需要保持你的身体处在高能量状态，燃烧你的身体，发挥更加出色。我有时候一天吃 6 顿小餐，确保我有足够的能量，在每一场发挥出最佳水准。"
严格的训练、充足的睡眠、健康的饮食，C 罗日复一日这样坚持着，这就是自律的意义，也是 33 岁 C 罗依然笑傲足坛的终极秘诀！
" 你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。"C 罗一直坚信这点！
文 ZAKER泰安 正如 C 罗在 Ins 上写到的： " hard work pay off " 努力锻炼，终有...
all the hard work will pay off in the end that makes me c...
All that hard work and determination really paid off. 所有的...
All that hard work and determination really paid off。 I r...
今天又蹲在直播间里学习，主播在推》刻意练习》。讲到要想成功，必须要付出异于常人的努力。顺道讲了这么一句“hard ...
1.勤奋 付出不亚于任何人的努力，神灵也会庇佑你。hard work pays off.2.乐观：悲观是远见，乐观...
I learned the value of hard work by working hard .只有真正的努力...
It's really hard to work hard, 努力真的很难， But always r...
“飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。”这首诗告诉我们一个道理，那就是如果不想被...
Paul Graham 最近写了篇文章 How to Work Hard[http://paulgraham.c...
本文标题：C 罗：" hard work pay off " 努力
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