风寒暑湿燥火邪,是自然现象也是自然界的相。一种现象一种相,带给人们丰富的感觉,稍不留神会被卷入其中,身体健康倍受困扰。
喜怒忧思悲恐惊,称为七情。是人的七种情绪也是七种相。喜伤心,怒伤肝,忧(悲)伤肺,思伤脾,恐(惊)伤肾。哪一种情绪过激都会危及生命,所以生活中遇事要学会制怒。
中医讲的五行,木火土金水的关系中,木(肝)生火(心),火生土(脾),土生金(肺),金生(水),水生木;木克土,土克水,水克火,火克金,金克木,换句话说,肝好心就好,肝(木)藏血济心(火),心好脾就好,心(火)之热温脾(土),脾好肺就好,脾(土)化生水谷精微难充肺(金),肺好肾就好,肺(金)清肃下降以助肾(水),肾好肝就好。肾(水)之精以养肝(木)。五臟相生相克是互帮互补又相互制约协调平衡,牵一发动全身,正所谓,你好我好大家好。
所以做到了情绪管理,也就懂得了健康管理。一个遇事不悲不喜不急不缓不愠不火,处乱不惊,心平气和,慈眉善目,心存善念口吐莲花,所到之处一片祥和,这样真正有大智慧的人,想不健康可能吗,谁不愿意接近呢?反之呢?
说了这么多。总归一句话:万病源于心,心安是大药。
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