相由心生

风寒暑湿燥火邪，是自然现象也是自然界的相。一种现象一种相，带给人们丰富的感觉，稍不留神会被卷入其中，身体健康倍受困扰。

喜怒忧思悲恐惊，称为七情。是人的七种情绪也是七种相。喜伤心，怒伤肝，忧（悲）伤肺，思伤脾，恐（惊）伤肾。哪一种情绪过激都会危及生命，所以生活中遇事要学会制怒。

中医讲的五行，木火土金水的关系中，木（肝）生火（心），火生土（脾），土生金（肺），金生（水），水生木；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，换句话说，肝好心就好，肝（木）藏血济心（火），心好脾就好，心（火）之热温脾（土），脾好肺就好，脾（土）化生水谷精微难充肺（金），肺好肾就好，肺（金）清肃下降以助肾（水），肾好肝就好。肾（水）之精以养肝（木）。五臟相生相克是互帮互补又相互制约协调平衡，牵一发动全身，正所谓，你好我好大家好。

所以做到了情绪管理，也就懂得了健康管理。一个遇事不悲不喜不急不缓不愠不火，处乱不惊，心平气和，慈眉善目，心存善念口吐莲花，所到之处一片祥和，这样真正有大智慧的人，想不健康可能吗，谁不愿意接近呢？反之呢？

说了这么多。总归一句话：万病源于心，心安是大药。