缓解焦虑紧张心情的方法，纤纤玉指连接心，养心多揉指：大拇指对抗焦虑，食指缓解恐惧，中指对治愤怒，无名指缓解悲伤，小指头增强自信心，百炼成钢，也得化作“绕指柔。手也是人笫二张脸，多捏柔手指头，健心又养颜。
本文标题：《养心法》
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《养心法》
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