珍爱自己

晚上出去在公园里散步，几十亩地的大公园里因为寒冷而人员寥寥无几。我和先生顺着公园的圆形跑道快步走来驱赶身上的寒气。转到健身器材的场地时，再一次看到那对老夫老妻。

我由于看手机时间长了，颈椎会不舒服。所以，经常扳单杠来缓解疼痛，我在高低杠上扳着，在昏黄的路灯下，一个胖胖的中年妇女躺在冰凉的仰卧起坐的躺架上。夜晚气温零下十来度，别说躺在铁架子上，就是手裸露在外面都觉得要冻僵了。

那妇女却躺在铁架子上让她的老公给她揉腿揉脚。我一边扳着单杠，一边关心地说:“这么冷的天，你躺在上面不凉吗？还不如躺在自己家的床上方便。”

“不冷。躺在这上面拉筋能使上劲，躺在床上劲用不上。”那名妇女说。他的老公不说话。男子拉着女人的脚揉揉，再拉着他的腿拽拽。再扣着女人的脚指头拉拉筋，丝毫没注意我们的谈话。

女人的头朝下躺着，呜呜啦啦地说:“我这都是干活使的啦，那次浇地，一家伙把腰累坏了，得了个椎间盘突出。压迫坐骨神经，腿走不成路了。那年卖了一亩地的蔬菜，有1600元，为了治病，连眼都不眨一下，就送给针灸推拿所了，治了半个月，也没有治好我的病。又卖了几亩地的玉米，得了4000元，又投给骨科医院，也没完全恢复。回来，俺老头就每天在这里给我推拿，拉筋，揉搓，我又锻炼才恢复到这个程度了。”

我同情地说:“都是看见活，恨活儿呀。光想着一下子干完，结果把自己累伤了。”

“可不是嘛。”

我的话多，也想起了自己的腰痛病，说:“年轻时，母亲有腿疾不能劳动，我为了加班多挣些钱，一下子把自己累得腰直不了。下班回家，骑得二八大扛自行车，腿疼得翘不下来了，去医院拍X光片，拍CT，吃药。扎针，疼得时间长了，结果，腰椎变形，椎管狭窄，疼得厉害时，腰挒着胯走路，腿似乎也不一般长了，落下了病根。”

妇女叹口气，说:“可不都是，不能恨活儿的，我也是想着干完再歇歇的，结果是搞坏了，不但受罪，还倒贴了不少钱，这几年走了不少弯路。”

我听着女人的话语，真是感叹，该歇歇时，就得歇歇，不能勉强自己。我见过许多因为劳动过度而毁坏了自己的身体。

村里面一个六十岁的大婶。她就是长期在沙场干活，累得两条腿成了O型腿，拄着拐杖，走路十分艰难。

还有一个五十多岁的男子，也是同样的问题，原先的两条腿笔直笔直的，干活累得变形成了O型腿，走路像是青蛙一样。骑车的时候，两条腿向外撅着。孩子们长大成人，结婚生子后，看着残疾的父亲不忍心，又拼凑十来万块钱给父亲做了手术，腿型才算是正常了。

我们公司车间里一个嫂子。五十多岁了，还在一线工作，她经常累得不想走路，她老公实诚，也不说让其老婆休息休息。我看见嫂子就劝她:“嫂子，挣不完的钱，你要心疼自己的身体，别拿自己的身体做赌注。到老了，没有个好身体，反而会给儿女添麻烦的。”

那位嫂子总是笑笑，不在乎地说:“没事，我能承受得住。”

我的好心劝说无效，人家无所谓的态度。

在一次的公司聚会上，公司厂长在劝酒的时候，也对那位嫂子说:“你老头也不说让你歇歇，很让你干哩。你要量力而行，照顾好自己的身体啊！”

那位嫂子笑笑无语。听说她回去还要做一大家子的饭菜，晚上。还陪老公在公园跳交谊舞。

我是真佩服他们的典型模范夫妻。

不过，前两天听门卫阿姨说:“你环嫂干活真死劲，干的是没啥说。就是腿疼得不能行。下班就去扎针，一次一百，我都心疼她，让她歇歇，她还不舍得休息。”

哎，身体都这样了，还是不休息，真是不撞南墙不回头啊！

祝愿他们:身体健康，离苦得乐！

也奉劝大家:请关爱生命，珍爱自己！