21一天本来不是一个特别的数字,因为市面上到处宣传如“21天改变习惯”,也就让人对21天这个数字产生了不一样的情怀。在我上一个21天的周期里,我发现坚持了21天没有什么改变。这次第二个21天过去了,持续行动的改变仍旧很缓慢,不过行动仍旧需要继续,期待能够做一些事情出来。
在行动的第二个21天里,在这个过程中每当在周五的晚上就会出现行动的波动。周五就会出现放松的心态。随后就是一整天计划任务的推迟和拖延,这一点很有必要反思。为何周五持续性的放松和崩溃,更重要的一点是每当在21天快要达到的时候,会出现更大的波动。这种情形的产生,背后原因的逻辑是什么?
每当一个21天要达成的时候内心都会为自己的而小小的感动,内心就会窃喜,然后就让自己放松下来。今天可以不去看书,不去学习,就像刷刷抖音、看看视频。这种心理仍旧是有一种报复性的心理,告诉自己我要做成了什么后就怎么样怎么样。自己仍旧要理解,21天其实没有什么。唯有更多的行动量,更多的21天才会看到改变,在这个过程里发现自己行动的不足,并不断改变。在这个过程之前,让自己在周五周六的行动更加平稳。每日的行动坚实,坚定的走下去。
最后,今天又是一个波动下的牢骚。21天收获仍旧很小,先不管行动的方法如何,先让执行方法的行动力稳定下来。如果连行动都无法执行,那么只能长久的低水平重复建设了。
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