人常常被情绪所左右，当遇到让自己不满意的时候，往往不能理性的思考和沟通；而当对面是自己熟悉的爱人时，往往无法控制的情绪暴露的更加明显，这也是所谓的爱的越深伤的越深。
很多时候，两个人之间的问题根本没有真正的解决，所以矛盾越积越深，最终在某个时间点爆发。
我发现引起情绪不满的很大一个原因是误解，也就是说对方说出口的意思和自己理解的意思有偏差，结果还没把事情搞清楚就产生了矛盾。
我们今天就给出一个思考和解决问题的框架，帮助破解沟通的难题：
- 我们要去哪：这件事或者两个人爱情的目标是什么
- 我们现在在哪：现在发生了什么
- 我们如何做：如何做好能实现这个目标
上面提到，爱情双方在第2点产生了矛盾，他们根本没有真正的搞清楚发生了什么，闹情绪很容易，而坐下来一点点把事情搞清楚很难。这个时候要记住3个字：“说清楚”，而且要明确的告诉对方：“我们要把这个事情说清楚！” ，这个表达非常关键，两个人一定要搁置所有的结论和争议，坐下来一起回放事情发生的所有过程，必要时表达出更加的细节部分，把引起矛盾的地方找出来，从中找到目标和目前发生了什么，只有明白了这两点才有可能得到正确的结论，刚才是谁在哪里做的不合适，两个人应该具体做什么去实现这个目标。
这个解决问题的3步框架还可以用在工作和生活中的其它方面，想想你还能用它来做什么吗？
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